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健康常识 _
健康知识 |
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![健康常识]()
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| 晚上9点以后不要再做这些事 |
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| 晚上9点以后不要再做这些事 别吃钙片、维生素补充剂。 很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品，但这些也会给肠胃增加不必要的负担，从而导致休息不好。建议随三餐时服用。原则上来说，除非医生... |
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| 2023-06-10 555℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 唱歌发烧友保护嗓子 唱前先热身少唱高音 |
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| 唱歌是一种很不错的兴趣爱好，既能宣泄自己的情绪，又能给身边的朋友带来快乐，如果唱得好的话，还能网络一大堆粉丝。这些好处吸引着很多唱歌发烧友随心所欲地唱歌，但这样对嗓子有很大的伤害，严重的甚至会... |
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| 2023-06-08 2007℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 九个坏习惯 让你越来越大 |
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| 不良习惯一：穿着不合适贴身衣物因为女性的身体很柔软，由于的作用体型会改变，所以每天贴身穿的也很重要。穿着不合自己尺码的，过小的会勒住肌肤不利于血液流动，过大则和间有间隙，无法托住会也引起下垂。如... |
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| 2023-06-07 718℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 出汗是一门学问 掌握好五个技巧可给健康加分 |
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| 眼下酷暑炎热，一些人为了清爽度夏，想尽各种办法过度止汗。殊不知，这是给身体“埋祸”。汗是人体的天然养生师，夏季是通过适量排汗将病邪排出体外的最好时机，不仅可以促进代谢，... |
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| 2023-05-10 5988℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 冬季要想肝脏好 日常保养不可少 |
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| 肝脏是我们身体重要的代谢器官之一，而在冬季的时候只要做好饮食、作息等工作就能轻松的做好养肝护肝的工作了，那么具体的做法是什么呢？ 冬季养肝护肝的方法有哪些 均衡营养 养肝护肝，营养师的饮食第一... |
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| 2023-05-01 318℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 消炎是抗生素吗 吃消炎的六大误区 |
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| 消炎是我们日常生活中治疗疾病都会需要用到的物。有些人对于消炎和抗生素总是分不清楚。那么消炎是抗生素吗？常吃消炎的危害也是比较巨大的。常吃消炎的副作用到底有哪些呢？消炎是抗生素吗误区1：抗生素就是... |
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| 2023-04-30 749℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 身体发福不是福 十种肥胖癌易光顾 |
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| 说到肥胖，大家首先想到的疾病是糖尿病、高血压、心脏病等。然而不久前，一个大规模的研究发现，超重和肥胖会增加癌症发生的几率，容易患上结肠癌、肝癌、甲状腺癌等10种癌症。要想降低患癌风险，远离肥胖成... |
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| 2023-04-27 1002℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 十件小事千万别对医生隐瞒 |
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| 1、吸烟、酗酒如果你隐瞒不讲，医生就无法针对你的肺部和肝部的健康问题给予考虑，作出准确诊断。2、大小便情况有不少病人死在了不好意思上。大小便问题可以让医生发现你是否有早期结肠癌，可以提高治愈率。... |
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| 2023-04-27 956℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 充足的深度睡眠对身体好处多 教你获得好的睡眠 |
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| 每个人每天都会经历睡眠，睡眠是每个人一生的课题，现代很多人都会有睡眠不充足或者经常熬夜的问题，如果正在看文章的你真的也有这些问题，那么你就要注意了，因为你会因为这些习惯失去充足睡眠会给身体带来... |
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| 2023-04-09 2507℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 为什么晚上洗头会头痛 |
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| 头痛是现实生活中十分常见的症状，患上头痛多多少少都会影响我们的健康。很多人对晚上洗头为什么会头痛存在疑问。所以针对大家的疑问，今天我们的小编就为大家简单的介绍。 你有晚上冼头的习惯吗？ 相信很... |
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| 2023-03-15 909℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 疾病缠身的信号有哪些？ |
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| 疾病缠身的信号有哪些？ 甲减 “甲减”是甲状腺功能减退症的简称，有“重女轻男”的倾向。“懒、胖、弱”是典型表现。甲状腺功... |
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| 2023-03-06 410℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 走路少易患高血压 |
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| 上天造人真的很神奇，而且人的各个器官都要发挥其作用，人们千万不要自己废掉这些器官的功能，人长了两条腿，就是用来走路的，只有走路，人才会更健康，如果，我们看到一个因为各种原因坐在轮椅上的人，会发... |
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| 2023-03-01 671℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 耳朵里面疼是什么原因引起的 |
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| 耳朵里面疼是什么原因引起的 耳朵里面疼是一种常见的病症，临床上发病最多的是中耳炎，是累及中耳全部或部分结构的炎变，绝大多数为非特异性安排炎症。其表现为耳内疼痛、发热、恶寒、口苦口苦、小便红或黄... |
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| 2023-02-24 938℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 洗澡不能随便洗！洗澡要注意啥 |
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| 这样洗澡一点都不好 1、别在睡前冲个澡。 热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟... |
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| 2023-02-23 251℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 夏季养生的误区：夏季晨练越早越好？ |
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| 研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练，而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的... |
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| 2023-02-23 948℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 学会喝水帮你缓解小毛病 |
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| 学会喝水帮你缓解小毛病 学会喝水，可能就会解决这些小毛病，大家不妨一试。 感冒：比平时喝更多的水 感冒时医生都会提示要多喝水，实际上如何喝水是有讲究的。如果感觉自己感冒了，怕冷，体温又不是很高... |
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| 2023-02-19 323℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 你的寿龄都写在身体上呢！ |
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| 你的寿龄都写在身体上呢！ 1、头骨： 枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。脑后枕骨丰满的人长寿。 2、眉毛： 眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。《神相全编... |
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| 2023-01-31 293℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 做好消毒预防病毒 科学有效地预防很重要 |
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| 在家里为了预防新型冠状病毒，做好消毒工作是很重要的，那么在家里怎么消毒预防新型冠状病毒呢？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、勤洗手。打喷嚏用手捂住嘴巴，或者手接触外界，很容易造成病毒传播... |
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| 2023-01-28 2243℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 便秘竟会惹来这些危害！ |
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| 便秘竟会惹来这些危害！ 1、胃肠神经功能紊乱 便秘时，潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，排气多等表现。 2、引起肛肠疾患 便秘时，排便困难，干燥，可直... |
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| 2023-01-22 444℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 体重和寿命有什么关系 |
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| 遗传性瘦，BMI值很少会低于18瘦子中有一部分人属于“遗传性瘦”，广东省人民医院内分泌科主任医师邝建博士介绍道：“在人类漫长的进化过程中，绝大多数人的基因被进化为将所摄取的热量能被快速储存。只有... |
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| 2023-01-21 267℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 5种梦境反映你的健康状态 |
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| “日有所思，夜有所梦”，许多白天没有处理好的情绪会悄然进入梦中。下面一些常见梦境，你做过吗？工作搞砸演讲前夜梦到听众跑光、交稿前梦到稿件被风刮走等，可能是对眼前某件事情心里没底、缺乏自信的表现。... |
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| 2023-01-19 953℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 多部门建议每天发呆5分钟 发呆可缓冲大脑减轻焦虑 |
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| 人陷于一种焦躁的情绪，或者感觉工作的压力特别大的时候，身体也会产生很多的毒素，不利于健康。同时，如果情绪出现失控，很可能会带来不良的后果。所以，如果每天能够自己发呆5分钟，这些不良的情绪就会得... |
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| 2023-01-19 1397℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 回光返照是怎样一种现象？ |
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| 回光返照是怎样一种现象？ 人在碰到危及生命的情况时，会产生大量的肾上腺素，这就是所谓应激状态，在这种情况下，人的应对危机能力会在短时间内大大增强。人在临死前，身体会出现应激反应，结果就是所谓&... |
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| 2023-01-15 919℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 夏天孕妇和儿童防蚊很重要 叮后处理要做好 |
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| 夏天又到了，夏天这个烦恼也是很多的，舒服的是夏天可以穿漂亮的衣服了，在空闲的时间可以待在家里吃着水果看着电视，而且还有很多的冰淇淋和冰镇的饮料可以吃，相信很多人都应该会喜欢这种感觉吧。夏天不好... |
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| 2022-12-24 5602℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 睡觉磨牙也许是睡眠姿势不正确 预防睡觉磨牙有妙招 |
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| 很多人在晚上睡觉的时候都会有磨牙的情况出现。生活中导致睡觉磨牙的原因有很多，我们应该要及时的预防。如果真的有磨牙出现，这个时候应该怎么办?其实长时间的磨牙对我们的身体是有危害的，想要了解的朋友... |
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| 2022-12-15 3582℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 长时间不正确使用耳机对耳朵危害大 小心声音被偷走 |
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| 耳机可以说是很多人必备的东西，坐公交戴耳机听歌看电视是很多人的习惯，但是大多数人都没有意识到，长时间的使用耳机其实对耳朵非常的不好，严重的会失聪。下面和百红鸟健康网一起来看看吧。 长时间使用... |
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| 2022-12-15 4472℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 每天坚持早起有什么好处 |
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| 每天坚持早起有什么好处 1、首先自然是精神会变好 睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡，11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样，白天工作累睡一晚就恢复，不信你试试。 2、... |
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| 2022-12-12 311℃
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健康
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健康常识
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