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健康常识 _ 健康知识 什么办法能缓解打嗝不止        什么办法能缓解打嗝不止 1、掐按内关穴 用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。 2、掐按中指 分别用自己...  2017-10-12   608℃    分类： 健康  -  健康常识 如何在空调房里保持健康        白领和居家老人最易受空调病困扰 最受空调病困扰的就是长时间待在空调房的办公室白领一族和居家的老人。专家指出，办公室白领一族，长期享受空调加风扇的人造冷风的同时，也为身体健康埋下隐患，易造成颈肩...  2017-10-12   575℃    分类： 健康  -  健康常识 炎热夏季如何解暑呢        炎热夏季如何解暑呢 坚持午间小睡。 坚持午睡是养生的重要方法，炎热夏日尤为重要。一则天气炎热，夜间不易入睡，清晨天亮早，故睡眠通常不足；二则白天工作繁忙，出汗较多，体力消耗大，极易疲劳。夏日午...  2017-10-12   534℃    分类： 健康  -  健康常识 如何延缓记忆力衰退        如何延缓记忆力衰退 1、多咀嚼能增记忆力 研究人员发现，咀嚼能有效地防止上年纪人的记忆衰退。人最新记住的东西先简单地存在大脑的海马组织内，海马组织是人学习的关键部位。这项发现认为，咀嚼是年纪大...  2017-10-12   913℃    分类： 健康  -  健康常识 保护肾脏可以这样做        保护肾脏可以这样做 1、太极拳 女性一般在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性（女性食品）则早早表现出闭经、低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。所以平时休息非常重要，当...  2017-10-12   714℃    分类： 健康  -  健康常识 身体信号与营养缺乏对应表        信号一：牙龈出血 可能缺乏的营养：维生素C。 专家建议：维生素C是最容易缺乏的维生素，因为它对生存条件的要求较为苛刻，、温度、储存和烹调方法都会造成维生素C的或流失。因此，每日应大量进食新鲜蔬...  2017-10-11   847℃    分类： 健康  -  健康常识 胃不好？教你如何有效养胃        教你如何有效养胃 一：自我 适当的自我可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿胃脘部，两手相叠，于上腹部按顺、逆时针方向，分别揉摩各30～50次，能提高胃肠动力和免疫功能。 二：控制情绪 中医...  2017-10-11   714℃    分类： 健康  -  健康常识 使用如何预防辐射        使用如何预防辐射 1、使用专用。澳大利亚的一项研究显示，免提可以帮助用户减少释放的电磁辐射90%以上。所以最好是使用带有屏蔽线的专用。 2、接通时离头远点。信号刚接通时，信号传输系统还不稳定，...  2017-10-11   774℃    分类： 健康  -  健康常识 养成这些良好的生活习惯让你年轻十岁！        养成这些良好的生活习惯让你年轻十岁！ 1、保持正常进食早餐 有些女性因为减肥而不吃早餐，其实这种做法是不正确的。正常进食早餐能够有效促进新陈代谢，能够保持血管和免疫系统的健康。 2、补充纤维素...  2017-10-11   813℃    分类： 健康  -  健康常识 经常忘事该如何提高记忆力        经常忘事该如何提高记忆力 1、每周3次每次30分钟的运动 锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。 2、好睡眠有助...  2017-10-11   1013℃    分类： 健康  -  健康常识 给身体排毒的好处有哪些        给身体排毒的好处有哪些 一、运动排毒法 对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。练习腹式呼吸：平躺下来，...  2017-10-11   651℃    分类： 健康  -  健康常识 美白牙齿的小诀窍你GET了吗？        美白牙齿的小诀窍你GET了吗？ 1、草莓牙齿美白糊 草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口...  2017-10-10   568℃    分类： 健康  -  健康常识 喝酒后头痛该如何缓解        喝酒后头痛该如何缓解 研究表明，人体在摄入250毫升的酒精饮料后会排出800毫升到1000毫升的水，也就是说，损失水分相当于摄入水分的四倍。随着血流中的酒精含量不断减少，这种利尿效应也会逐渐降...  2017-10-10   202℃    分类： 健康  -  健康常识 体虚的人洗澡后要注意什么        体虚的人洗澡后要注意什么 1、劳动后不宜立即洗澡 无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。 2、冷水洗澡害处多 医师说，洗冷水澡时因水温...  2017-10-09   800℃    分类： 健康  -  健康常识 饭后这样做是在慢性！        饭后这样做是在慢性！ 1、饭后喝浓茶。 茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养...  2017-10-09   734℃    分类： 健康  -  健康常识 体虚导致出汗异常怎么办        体虚导致出汗异常 第一，气虚型 这是最常见的一种自汗类型。患者多表现为体质虚弱、体力下降，轻微活动后就流汗不止。在调理的时候要以“补”为主，加强固摄，平时可以多吃如黄芪...  2017-10-08   604℃    分类： 健康  -  健康常识 刷牙干呕该怎么回事？刷牙干呕该怎么办        刷牙干呕该怎么回事？ 第一，如果在刷牙干呕的基础上，还伴有咽喉红肿、泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等，可能是胃液反流咽部和食道而诱发症状。需要尽早到消化内科就诊。 第二，要去医院的耳鼻喉科，排除是否...  2017-10-08   387℃    分类： 健康  -  健康常识 爱打瞌睡小心这些疾病作祟        爱打瞌睡小心这些疾病作祟 当我们身心处于疲惫不堪时，就会选择用打瞌睡来缓解疲劳。值得注意的是，白天三不五时就打瞌睡，当心是心脏病在作祟。因此，遭遇频繁打瞌睡就需当心心脏病了。睡眠不足或过度疲累...  2017-10-08   936℃    分类： 健康  -  健康常识 是什么导致身体维生素流失        是什么导致身体维生素流失 很多人非常的疑惑和烦恼，为什么平时经常吃蔬菜和水果，但是还是会缺乏维生素。其实生活中的一些错误的做法和食物会悄悄偷走体内的维生素，导致疾病发生。下面，让我为大家介绍易...  2017-10-07   172℃    分类： 健康  -  健康常识 不同手心出汗可能是某些疾病的前兆        不同手心出汗可能是某些疾病的前兆 出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常...  2017-10-07   892℃    分类： 健康  -  健康常识 这些疾病迹象绝不可忽略！        这些疾病迹象绝不可忽略！ 1、眼睛发干 长时间观看电脑屏幕、饮酒过量或是在干燥的地方停留时间过长都会引起眼干。此外，抗抑郁、感冒也会引起眼干。偶尔眼干，可以用非处方滴眼，如果眼干得很厉害，或是...  2017-10-07   857℃    分类： 健康  -  健康常识 脸部颜色印证应这些病症        脸部颜色印证应这些病症 疾病征兆：面颊呈褐红色 面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。 疾病征兆：皮肤过于白皙 皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致...  2017-10-06   883℃    分类： 健康  -  健康常识 身体缺失营养有哪些症状        身体缺失营养有哪些症状 胃下垂、便秘等胃肠毛病。 说明消化功能不好，要有意识地补充维生素B11、B8、B12，及矿物质锌,有助保护增强胃肠消化器官功能，改善消化吸收能力。富含锌的食物主要有动物...  2017-10-06   311℃    分类： 健康  -  健康常识 营养缺失时身体会发出哪些信号        营养缺失时身体会发出哪些信号 信号1：眼睛干涩充血容易紧张 B族维生素是中国人最容易缺的维生素之一，尤其是维生素B2。B族维生素能调节眼窝内的液体总量，缺维B2时，眼睛表面的血管容易感染，导致...  2017-10-06   419℃    分类： 健康  -  健康常识 如何从舌苔看脾胃健康        如何从舌苔看脾胃健康 1、舌苔发黑、黏腻 如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重...  2017-10-06   196℃    分类： 健康  -  健康常识 捏捏手指看看你的健康状况        捏捏手指看看你的健康状况 你知道吗，一个人健康与否还可以通过捏手指的痛感来判断？在日常生活中，我们可以通过身体的一些细微的变化来了解自己的健康状况，今天小编就教你如何通过捏手指的痛感来预知健康...  2017-10-06   622℃    分类： 健康  -  健康常识 晨起症状看身体健康状况        晨起症状看身体健康状况 头晕： 正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，人在血黏度增高时血流...  2017-10-05   888℃    分类： 健康  -  健康常识 如何通过声音预知五脏健康        如何通过声音预知五脏健康 笑太多耗心气。 适度的笑可以疏通心气，增进健康，但笑得过多、过度，则会耗伤心气。如果多笑，多说点话就觉得心慌，气不够用，多为心气虚，要注意保养心气。养心的关键是学会慢...  2017-10-05   787℃    分类： 健康  -  健康常识 脚部特征反应健康状况        脚部特征反应健康状况 脚是我们身体上的一个非常重要的器官，脚的健康也能够反映出人的健康状况。但是大家知道吗？脚上三个信号能够透露寿命长短，想知道是哪些吗，我们如何从脚部看出健康水平呢以及如何保...  2017-10-05   569℃    分类： 健康  -  健康常识 这些小信号告诉你身体缺什么        这些小信号告诉你身体缺什么 1、身体信号：脸上长红色的鳞状皮疹，以及脱发 缺乏元素：维生素B7。 它被称为头发维生素。身体会储存脂溶性维生素，像是维生素A，D，E，K，而水溶性的维生素如绝大多...  2017-10-05   555℃    分类： 健康  -  健康常识 < 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 > 上一页 首页 尾页 下一页

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