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健康常识 _ 健康知识

晚睡害处多 应早睡早起     现代人的夜生活丰富，诸如K歌、看、聚会、喝酒、上网、蹦迪等等，慢慢养成了晚睡的习惯，殊不知，... 2017-10-13    122℃ 分类： 健康  -  健康常识

给身体排排毒 还自己健活     一、吃解毒食物。 要排毒，自然首先要考虑食用一些清凉解毒的食物，诸如绿豆，莲子，甘草等都可以... 2017-10-13    602℃ 分类： 健康  -  健康常识

什么办法能缓解打嗝不止     什么办法能缓解打嗝不止 1、掐按内关穴 用手指掐“内关穴”，此穴位于... 2017-10-12    608℃ 分类： 健康  -  健康常识

如何在空调房里保持健康     白领和居家老人最易受空调病困扰 最受空调病困扰的就是长时间待在空调房的办公室白领一族和居家的... 2017-10-12    575℃ 分类： 健康  -  健康常识

炎热夏季如何解暑呢     炎热夏季如何解暑呢 坚持午间小睡。 坚持午睡是养生的重要方法，炎热夏日尤为重要。一则天气炎热... 2017-10-12    534℃ 分类： 健康  -  健康常识

如何延缓记忆力衰退     如何延缓记忆力衰退 1、多咀嚼能增记忆力 研究人员发现，咀嚼能有效地防止上年纪人的记忆衰退。... 2017-10-12    913℃ 分类： 健康  -  健康常识

保护肾脏可以这样做     保护肾脏可以这样做 1、太极拳 女性一般在50岁左右出现更年期，而“肾虚&rdq... 2017-10-12    715℃ 分类： 健康  -  健康常识

身体信号与营养缺乏对应表     信号一：牙龈出血 可能缺乏的营养：维生素C。 专家建议：维生素C是最容易缺乏的维生素，因为它... 2017-10-11    847℃ 分类： 健康  -  健康常识

胃不好？教你如何有效养胃     教你如何有效养胃 一：自我 适当的自我可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿胃脘部，两手相... 2017-10-11    714℃ 分类： 健康  -  健康常识

使用如何预防辐射     使用如何预防辐射 1、使用专用。澳大利亚的一项研究显示，免提可以帮助用户减少释放的电磁辐射9... 2017-10-11    774℃ 分类： 健康  -  健康常识

养成这些良好的生活习惯让你年轻十岁！     养成这些良好的生活习惯让你年轻十岁！ 1、保持正常进食早餐 有些女性因为减肥而不吃早餐，其实... 2017-10-11    813℃ 分类： 健康  -  健康常识

经常忘事该如何提高记忆力     经常忘事该如何提高记忆力 1、每周3次每次30分钟的运动 锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生... 2017-10-11    1013℃ 分类： 健康  -  健康常识

给身体排毒的好处有哪些     给身体排毒的好处有哪些 一、运动排毒法 对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这... 2017-10-11    651℃ 分类： 健康  -  健康常识

美白牙齿的小诀窍你GET了吗？     美白牙齿的小诀窍你GET了吗？ 1、草莓牙齿美白糊 草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊... 2017-10-10    569℃ 分类： 健康  -  健康常识

喝酒后头痛该如何缓解     喝酒后头痛该如何缓解 研究表明，人体在摄入250毫升的酒精饮料后会排出800毫升到1000毫... 2017-10-10    202℃ 分类： 健康  -  健康常识

体虚的人洗澡后要注意什么     体虚的人洗澡后要注意什么 1、劳动后不宜立即洗澡 无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻... 2017-10-09    800℃ 分类： 健康  -  健康常识

饭后这样做是在慢性！     饭后这样做是在慢性！ 1、饭后喝浓茶。 茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没... 2017-10-09    734℃ 分类： 健康  -  健康常识

体虚导致出汗异常怎么办     体虚导致出汗异常 第一，气虚型 这是最常见的一种自汗类型。患者多表现为体质虚弱、体力下降，轻... 2017-10-08    604℃ 分类： 健康  -  健康常识

刷牙干呕该怎么回事？刷牙干呕该怎么办     刷牙干呕该怎么回事？ 第一，如果在刷牙干呕的基础上，还伴有咽喉红肿、泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感... 2017-10-08    387℃ 分类： 健康  -  健康常识

爱打瞌睡小心这些疾病作祟     爱打瞌睡小心这些疾病作祟 当我们身心处于疲惫不堪时，就会选择用打瞌睡来缓解疲劳。值得注意的是... 2017-10-08    936℃ 分类： 健康  -  健康常识

是什么导致身体维生素流失     是什么导致身体维生素流失 很多人非常的疑惑和烦恼，为什么平时经常吃蔬菜和水果，但是还是会缺乏... 2017-10-07    172℃ 分类： 健康  -  健康常识

不同手心出汗可能是某些疾病的前兆     不同手心出汗可能是某些疾病的前兆 出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，... 2017-10-07    893℃ 分类： 健康  -  健康常识

这些疾病迹象绝不可忽略！     这些疾病迹象绝不可忽略！ 1、眼睛发干 长时间观看电脑屏幕、饮酒过量或是在干燥的地方停留时间... 2017-10-07    857℃ 分类： 健康  -  健康常识

脸部颜色印证应这些病症     脸部颜色印证应这些病症 疾病征兆：面颊呈褐红色 面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的... 2017-10-06    883℃ 分类： 健康  -  健康常识

身体缺失营养有哪些症状     身体缺失营养有哪些症状 胃下垂、便秘等胃肠毛病。 说明消化功能不好，要有意识地补充维生素B1... 2017-10-06    311℃ 分类： 健康  -  健康常识

营养缺失时身体会发出哪些信号     营养缺失时身体会发出哪些信号 信号1：眼睛干涩充血容易紧张 B族维生素是中国人最容易缺的维生... 2017-10-06    419℃ 分类： 健康  -  健康常识

如何从舌苔看脾胃健康     如何从舌苔看脾胃健康 1、舌苔发黑、黏腻 如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其... 2017-10-06    196℃ 分类： 健康  -  健康常识

捏捏手指看看你的健康状况     捏捏手指看看你的健康状况 你知道吗，一个人健康与否还可以通过捏手指的痛感来判断？在日常生活中... 2017-10-06    622℃ 分类： 健康  -  健康常识

晨起症状看身体健康状况     晨起症状看身体健康状况 头晕： 正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉... 2017-10-05    888℃ 分类： 健康  -  健康常识

脚部特征反应健康状况     脚部特征反应健康状况 脚是我们身体上的一个非常重要的器官，脚的健康也能够反映出人的健康状况。... 2017-10-05    569℃ 分类： 健康  -  健康常识

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