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体育健身 _
健康知识 |
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| 棒球裁判员手势 |
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| 在棒球比赛中,不仅要懂得棒球的比赛规则，棒球裁判员出示的手势也同样重要。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于棒球裁判员手势，希望能给大家带来帮助!棒球裁判员手势：棒球比赛里会指定1到6名裁判执法... |
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| 2022-10-18 193℃
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| 棒球触身球讲解 |
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| 触身球又称死球，是指棒球运动中，打击手的身体或服装被投手所投出的球击中的情形。以下是绿叶鸟健康小编教大家整理的关于棒球触身球讲解，欢迎阅读!棒球触身球讲解：按棒球规则，获得触身球的打者要被保送上... |
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| 2022-10-10 229℃
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| 打羽毛球翻译成英文 |
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| 打了这么久羽毛球的你，知道打羽毛球用英文怎么说吗?以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于打羽毛球翻译成英文，希望能给大家带来帮助!打羽毛球的英文翻译：Toplaybadminton打羽毛球的英文短... |
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| 2022-09-28 369℃
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| 网球的入门基础 |
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| 如何快速学好网球，先掌握基础吧!以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网球的入门基础，欢迎阅读!网球的入门基础1:握拍.从国内来看,正手一般都采用东方式的方式,这样的话,反手就需要转拍.所以最好击... |
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| 2022-09-27 679℃
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| 打羽毛球的十大好处 |
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| 羽毛球可以说是一项老少皆宜的有氧运动了，人们都知道打羽毛球队身体有好处，却不知道打羽毛球的好处到底有哪些。以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于打羽毛球的十大好处，希望能给大家带来帮助!打羽毛球的... |
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| 2022-09-21 150℃
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| 羽毛球发力的技巧方法 |
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| 打羽毛球如何发力的问题，不仅是所有羽毛球初学者迫切想知道的，也困扰着很多打了多年的高级发烧友。以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于羽毛球发力的技巧方法，希望能给大家带来帮助!羽毛球发力的方法图解... |
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| 2022-09-09 152℃
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| 怎么样打好篮球 |
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| 打好篮球不仅需要好的技术还需要团队配合,篮球智商的高低和对裁判知识的了解也是决定能否打好篮球的两个重要因素。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么样打好篮球,希望能给大家带来帮助!打好篮球的诀... |
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| 2022-09-08 583℃
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| 羽毛球发力的技巧解析 |
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| 羽毛球运动无论是竞技水平还是群众普及度在我国都非常高,但关于用力方式和发力原理的理论研究却非常少。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于羽毛球发力的技巧解析，欢迎阅读!羽毛球发力的技巧解析：打羽毛球如... |
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| 2022-08-29 942℃
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| 篮球边线发球图解 |
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| 篮球边线发球你会吗?以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于篮球边线发球图解，欢迎阅读!篮球边线发球图解边线发球首先要求队员站好位，如下图，这是开始的站位，可以应对盯人防守或者联防。站好位后，如下图... |
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| 2022-08-22 890℃
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| 动感单车如何减肥 |
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| 肥胖不仅影响我们的体型，甚至还会让我们的身体处于亚健康的状态，健身减肥就是比较好的方法，很多人都会去健身房使用健身器材瘦身，动感单车就是比较常见的一种瘦身器材，动感单车减肥效果非常好。下面就让绿... |
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| 2022-08-08 328℃
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| 家庭健身器材应如何使用 |
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| 如今不少白领朋友们因为时间紧迫，只能选择在家里锻炼。那么多种类的家庭健身器材应该如何正确使用呢?下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你家庭健身器材应如何使用。家庭健身器材的种类健步机众所周知步行是一种最... |
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| 2022-07-30 827℃
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| 羽毛球速成的方法 |
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| 突然的被邀请去打羽毛球，不会但又想展现自己厉害的一面，那就来看一下绿叶鸟健康小编教大家的羽毛球速成的方法，欢迎阅读!羽毛球速成的方法1:发球战术发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可... |
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| 2022-07-18 468℃
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| 网球手腕的正确动作讲解 |
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| 那种方式才是网球手腕的正确动作，一直以来就有很大的争议，传统观点认为网球中任何击球都应该固定手腕，随着球拍科技的进步和现代网球技术的发展，这一观点已经悄悄发生了变化。以下是绿叶鸟健康小编为大家整... |
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| 2022-07-18 432℃
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| 怎么学打篮球 |
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| 打篮球和是一项竞技项目。可以健身，锻炼人的反应能力、反应速度、身体的协调性、弹跳力等。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么学打篮球,希望能给大家带来帮助!学打篮球的方法篮球运动是将球投入对方... |
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| 2022-07-06 186℃
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| 澳式橄榄球比赛规则 |
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| 澳洲式(AustralianRulesfootball),又称为澳式(Aussiefootball),是一种源自于澳大利亚维多利亚州墨尔本地区的球类运动。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于澳式... |
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| 2022-07-06 390℃
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| 排球单人拦网战术分享 |
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| 拦网战术的运用就是要让对方捉摸不透你的拦网意图。换言之，就是要制造假象，使对方受骗。而单人拦网更需要球员对场上形势的分析和预判。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球单人拦网战术分享，欢迎阅读... |
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| 2022-06-30 818℃
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| 怎样才能练好篮球基础 |
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| 想要打好篮球不一定是天赋的，通过自己的反·锻炼也能把篮球打好。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样才能练好篮球基础，欢迎阅读!练好篮球基础的方法如下：一.起动起动，想必大家也知... |
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| 2022-06-29 718℃
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| 怎么提高篮球防守 |
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| 篮球运动是一项以投篮、上篮与扣篮为中心的竞技性体育项目,篮球防守是篮球技战术的重要组成部分,直接影响篮球比赛的成绩。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么提高篮球防守,希望能给大家带来帮助!提... |
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| 2022-06-27 434℃
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| 如何使用健骑机运动 |
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| 户外健身器材有很多，健骑机就是大家非常常见的一种，相信很多人在小区或者公园都见过健骑机的，那么健骑机锻炼方法有哪些?健骑机使用注意事项有哪些?下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你如何使用健骑机运动。健... |
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| 2022-06-22 500℃
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| 毽球的发球技巧讲解 |
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| 发球是比赛的开始，又是一项进攻技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于毽球的发球技巧讲解，欢迎阅读!毽球的发球技巧:发球动作一般有三种：脚内侧发球，脚正背发球，脚外侧发球。脚内侧发球的时候要抬... |
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| 2022-06-14 907℃
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| 怎么让篮球技术很快的提升 |
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| 打篮球作为一个很多人热爱的运动，大家都会简单的拍两下，但是想提高技术貌似就很难了，以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么让篮球技术很快的提升,希望能给大家带来帮助!让篮球技术很快的提升的诀窍：... |
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| 2022-06-13 664℃
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| 排球发球战术解析 |
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| 排球比赛中发球是唯一不受对方干扰的得分技术。能否有效地组织好发球这一比赛中的重要环节将直接影响比赛的胜负。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于排球发球战术解析，欢迎阅读!排球发球战术解析：发球因不受... |
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| 2022-06-10 885℃
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| 横拍和直拍的差别 |
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| 握拍方法有横拍和直拍两种。这两种握拍法又由于打法特点不同而在具体握法上有所差别。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于横拍和直拍的差别，欢迎阅读!横拍和直拍的差别：横拍握拍法横拍攻击型(包括快攻和... |
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| 2022-06-09 762℃
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| 小型健身器材有哪些 |
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| 使用健身器材能辅助我们健身锻炼，一般我们可以使用一些小型的常用健身器械，使用这些器材锻炼比较方便，并且不占地方，老少皆宜。那么小型健身器材到底有哪些呢?下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你小型健身器材... |
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| 2022-06-08 910℃
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| 台球基本技巧 |
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| 正确掌握击球姿势是台球技巧的基础，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于台球基本技巧之击球姿势，希望能给大家带来帮助!台球基本技巧之击球姿势：一、身体姿势1、球杆中心位置用右手拇指和食指捏在一起做... |
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| 2022-06-05 1007℃
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| 篮球技巧:四种常见的篮球上篮动作 |
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| 篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一。你会用四种常见的篮球上篮动作吗?以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于篮球技巧:四种常见的篮球上篮动作，希望能给大家带来帮助!常见的四种篮球上篮... |
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| 2022-05-31 186℃
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| 乒乓球爆冲弧圈球技术动作掌握要领 |
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| 弧圈球是乒乓球进攻中的重要技术，是一种强烈的上旋球，具有较强的稳定性。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于乒乓球爆冲弧圈球技术动作掌握要领，希望能给大家带来帮助!乒乓球爆冲弧圈球技术动作掌握要领... |
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| 2022-05-27 909℃
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| 乒乓球握拍法(图解) |
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| 握拍法是打乒乓球者首先要碰到的问题,握拍方确与否,对掌握技术影响极大。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于乒乓球握拍法(图解)，希望能给大家带来帮助!乒乓球握拍法(图解)：直拍快攻型握拍法1、拍... |
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| 2022-05-22 729℃
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| 打羽毛球的作文800字3篇 |
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| 羽毛球可是中国体育项目中值得骄傲的一项。不仅仅是专业的运动员能够在这项运动中为国家为自己收获很多，就是我们平常百姓，经常打羽毛球，也一样能够在这项运动中收获很多。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的... |
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| 2022-05-15 472℃
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| 保龄球的打法 |
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| 保龄球有好多种打法，为了便于了解，我们根据球的运行路线，介绍一下保龄球的四种打法。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于保龄球的打法，欢迎阅读!保龄球的打法：弧线球球员站立在第21块木板的边线上，... |
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| 2022-04-20 365℃
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