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孕妇感冒头痛怎么办
1、孕妇感冒头痛怎么办
1.1、神经性头痛
感冒之所以会出现神经性头痛,是因为导致感冒的病毒引起体内外周炎性物质都有致痛和扩张血管的作用,血管扩张而牵拉、血管痛觉末梢神经,就会引起感冒神经性头痛。
1.2、致病性头痛
其他治病因素也可引起感冒头疼。举例来说,上呼吸道感染影响副鼻窦,从而引起鼻源性头痛。尽量少食多餐,这样可以预防低血糖,因为低血糖是一个常见的头痛诱因。如果你非常忙,经常外出或旅行,就随身带些小零食吧,如饼干、水果、酸奶等。
2、孕妇感冒头疼怎么
2.1、孕妇感冒头疼可能是由于睡眠不好,这时可以头部,对头部进行力度适中的,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛的重要穴道,可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动。但如果对你来说专业不太现实,那么你也可以让家人帮你一下背部和头部,或者到去做个头部。尽管有些研究怀疑是否能真正起到预防或缓解头痛的效果,但一些患紧张性头痛的女性还是非常相信的效果。
2.2、当然如果您感觉有些严重可以吃些例如:小柴胡冲剂类的中成或四季抗病毒、双黄连口服液。或者姜汤水洗脚或者煮些姜汤来喝都可以。
3、孕妇感冒头疼对胎儿有影响吗
3.1、病毒性感冒主要是由流感病毒引起,此时病毒通过胎盘影响到胎儿器官的发育,引发胎儿先天性疾病的产生。
3.2、严重感冒,由于免疫力不能自愈,必需通过一些物来控制病情,此时,服用的物也极易对胎儿的发育产生影响。
3.3、严重感冒一般伴随有高度发烧的情况,此时母体的高温也会对胎儿产生严重的影响。
孕妇感冒头疼有何饮食原则
1、高脂肪饮食
孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,不宜长期高脂肪膳食,高脂肪膳食会增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。还会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
2、注意蛋白质摄入量
医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、注意不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。
孕妇如何预防感冒
1、多吃蔬菜水果:特别是含维生素C多的食物,因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。
2、补充蛋白质:多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物,人的抗体是当白质做的,补充足够蛋白质可以增强抵抗力。
3、适量的运动:大概一周两次1小时左右的有氧运动,你是孕妇所以建议去散散步。
4、如果感冒比较经常,可以结合补充营养品的维生素C或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。
