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女子怀孕吃兔肉好吗
1、女子怀孕吃兔肉好吗
兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,既有营养,又不会令人发胖,是理想的"美容食品".对于孕妇如果吃了兔肉,可能会生下兔唇宝宝的说法是没有科学根据的。兔唇,在医学上也被成为唇裂,是小儿先天畸形,主要与遗传基因组合有关,同时病毒感染、物,营养不足,缺氧等因素也可能是造成兔唇的原因之一,事实上,兔唇与孕妇是否吃兔肉并没有关系。
2、怀孕初期不能吃什么
2.1、不能吃的水果：荔枝、桂圆,易引起大便干燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲,易引起食欲不振。新鲜杨梅,易引起胃酸过多。
2.2、不能喝的饮料：浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮
2.3、菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
3、怀孕初期吃什么
3.1、怀孕初期吃葡萄干
能补气血,利水消肿,其含铁量非常高,可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃,尤其有些胖的准还有患有妊娠糖尿病的准千万不能吃葡萄干。
3.2、怀孕初期吃大枣
营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给准补充铁,大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则很容易使准胀气。在这我可以告诉准,大枣可以做成红枣粥来喝。
3.3、怀孕初期吃核桃
是一种营养价值非常高的食物,它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等,尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但准还要注意,核桃中的脂肪含量非常高,吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。
3.4、怀孕初期吃无花果
这可是个好东西。能健胃润肠,还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!有些孕期便秘的妈咪更要多吃!
女子怀孕初期有何症状
1、会出现停经
怀孕多久能测出来?首先你的不会如期来潮,但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来,这就是为什么有些妇女直到怀孕三个月了才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天,你就会出现所谓的培植出血。
2、变得敏感
怎么判断怀孕?怀孕的其中一个明显特征就是:你的开始变得敏感,膨胀,无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候,在锻炼或洗澡的时候,或在穿衣服的时候,感到有异状。
3、会容易疲劳
怀孕的早期症状,你或许会更早地睡觉,但是发现早上更加难起床。如果你有工作做,一到中午时分,你就会觉得需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等简单活动。
3、会出现尿频
怀孕后,更加频繁地"光顾"洗手间。你的家人或朋友会告诉你,去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是:膨胀的会给造成压力。同时,怀孕也会使肾和产生更多的液体。
女子怀孕有何注意事项
1、注意职场压力
由于现在就业竞争激烈,很多白领女性尤其是处于职场"中间层"的孕妇,常为怀孕产子后能否保住现有职位而忧心忡忡,加剧了精神压力。而精神压力大导致内分泌水平变化,是诱发先兆流产的一大外部因素。
2、不要接触汽油
有人对橡胶工业中接触汽油的女工2384人进行观察的结果,与对照组女工比较,妊娠机能未见异常,流、早产率亦不高。但当作业环境中同时存在有其他化学物质时,则对妊娠经过有影响。有人曾调查某橡胶制品厂的黏胶女工360人,她们在工作中接触汽油及二氯乙烷,空气中汽油浓度在允许浓度范围,二氯乙烷浓度有41.5%的空气样品超过允许浓度1.2-2.4倍。黏胶女工自然流产及早产率以及妊娠高血压综合征的发病率均高于对照组女工。
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