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哺乳期能喝板蓝根吗
1、哺乳期可以喝板蓝根
可以的,板蓝根有预防感冒的作用,清热解毒的中,感冒是常见的疾病,产褥期的妇女轻易出汗,又加上抵抗力低及产后的忙碌,患有感冒的很常见。怕影响乳汁的成分对孩子不利,又怕把感冒传给孩子。假如感冒了,不伴有发高烧时,产妇需多喝水,吃平淡易消化的饮食,服用感冒冲剂、板兰根冲剂等物,同时最好有人帮助照看孩子,自己能有多点时间睡眠休息。
2、哺乳期喝板蓝根是没有多大的副作用的
板蓝根内含有多种抗病毒物质,对感冒病毒、腮腺炎病毒、肝炎病毒及流脑病毒等有较强的抑制和杀灭作用。板蓝根与贯众、金银花、野菊花等合用,用于治疗某些传染病及热。在饮食注意方面,一般人都可以食用。而且哺乳期喝板蓝根是没有多大的副作用的。所以可以放心食用。
3、哺乳期喝板蓝根要适量
健康人服用板蓝根过多会伤及脾胃。长期内服可致食欲减退、体瘦、神疲少动、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。更何况是哺乳期,因此,哺乳期喝板蓝根要适量,不可以喝太多。
哺乳期不能吃什么
1、巧克力
巧克力里含有的可可碱会通过母乳进入宝宝体内并蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。
2、腌制的肉、鱼
我国饮食营养协会推荐,成人每天食盐量为6克以内。根据平时习惯,乳母不要忌食盐,也不要吃得太咸。食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增加。腌制食物含有大量的盐分,而且这些东西也不新鲜,多吃也不利宝宝健康。
3、味精
乳母食用大量味精对婴儿的发育有严重的影响,特别是对于12周以下的孩子,含有大量味精的母乳会造成孩子智力发育缓慢,生长发育迟缓等不良后果,在哺乳期最好不要吃味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
4、冰镇水果
在炎热的夏日有很多朋友喜欢吃凉爽冰镇的水果。冰镇水果也是哺乳期是大忌,这类水果吃多了,不仅容易拉肚子,也容易导致宝宝拉肚子,最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要在室温下放半个小时再吃。
哺乳期要注意哪些事项
1、哺乳期母亲建议不要吃太辛辣的东西,因为你的奶水里也会带有辛辣的要素在里面,对孩子皮肤,甚至眼睛的发育都是有和严重的影响。所以还是多吃一些清淡的食品。垃圾食品就更不要吃了,为了孩子的健康,们还是忍耐一下吧。
2、哺乳期母亲,不易用凉水。首先对自身的身体是有伤害的。引用凉的东西也是不可以的。这样宝宝很容易拉肚子,而且宝宝一生病就不容易好。所以们还是忍忍对冰淇淋的诱惑吧。
3、哺乳期母亲对孩子的喂养方式也要注意,比如你经常在孩子的左边为孩子。一直如此的话,孩子因为长期以一种方式吃奶。宝宝的腮部会有两边不一样大的情况出现。也就是说们要时常给宝宝换边喂奶。
4、哺乳期母亲要勤于喂奶,挤奶。如果宝宝吃的比较少。那样奶水堆积的太多。一来会感觉胀痛,二来奶水长期在里会慢慢变质,宝宝食用以后对宝宝的生长发育非常不利。所以们,还是要好好控制住自己的奶水哦。
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