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孕妇鼻塞怎么办
1、多喝水多休息
治疗感冒首先要多喝水都休息,这是不变的定律,所有医生都会这么叮嘱。孕妇感冒很多不能吃,所以多喝水多休息是最好的方法。
2、浓盐水漱口
孕妇感冒初期喉头痒痛时,用浓盐水漱口很有效。每隔十分钟漱口一次,咽喉一次,一天下来基本嗓子就没事了,也不会造成发炎和咳嗽。
3、热气熏蒸口鼻
感冒常伴有鼻塞等症状,呼吸困难很难受,这时候可以用热水熏蒸口鼻,不断吸入热气,鼻子自然就畅通了,鼻塞也就解决了。
4、喝鸡蛋茶治鼻塞
鸡蛋茶就是把一只鸡蛋打入沸水中,加入白糖和香油饮用。感冒时喝鸡蛋茶可以清热去火,治疗孕妇感冒效果极好。
5、酒精擦拭退烧
如果孕妇发烧了,不是高烧的话可以用酒精擦拭额头、腋窝、后背、颈部、大腿等部位,这样很快就能退烧。如果是高烧则应该尽快入院治疗。
孕妇鼻塞吃什么好
1、注意补充维生素A
孕妇体内如果缺乏维生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A,柿子、胡萝卜等深蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处。
2、红色果蔬治鼻塞
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质――抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。
3、鸡汤治疗孕妇鼻塞
鸡肉内含半胱胺酸,它能够促进呼吸道内的黏液排出,能够有效快捷地畅通气道。
4、茶水漱口预防鼻塞
科学家发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口,儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上,将杀死病毒,防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素,以绿茶预防流感的效果最好。
5、生吃大葱治疗感冒
葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效,吃生葱有预防及治疗感冒的作用。
6、大蒜预防鼻塞
大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌,还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时,除可生吃大蒜或醋蒜外,还可将生大蒜捣烂,加10倍水,取其汁液点鼻用,也可起到预防作用。
7、玉屏风茶预防感冒鼻塞
黄芪10克,白术6克,防风6克,乌梅1个,放保温杯中,开水冲泡,当茶饮用,喝完后再倒入开水翻渣,1天1剂,有助防感冒及增强抗病能力。
黄芪能增强机体免疫功能。黄芪及其多糖、皂苷等成分可明显提高非特异性免疫功能;对体液免疫、细胞免疫等均有促进或增强作用。隔日以黄芪15克水煎服,10日为一疗程,停5日再行第二疗程,可有效减少感冒的发病。防风、白术均有明显增强机体免疫功能的作用。
感冒鼻塞的饮食禁忌
1、鼻塞忌辛热食品:
类似辣椒、芥末等辛热食品容易助火生痰,使痰变浓厚,不易咳出,使孕妇的头痛、鼻塞加重,孕妇切不可贪食。
2、鼻塞忌烧烤煎炸食品:
诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等烧烤、煎炸食品,虽然香味诱人,但不易消化,会耽误病情的痊愈。
3、鼻塞忌甜腻食品:
甜腻食品容易滋生痰湿,加重咳嗽、咳痰的症状。感冒伤风的孕妇不要贪食太多的甜点心、蛋糕、糯米糕点。
4、鼻塞忌生冷瓜果及冷饮:
伤风感冒的孕妇如果吃太多的生冷瓜果和冷饮,会使感冒病情加重。
5、鼻塞忌性强的调味品:
类似咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉等性强的调味品,会对孕妇的呼吸道粘膜产生,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症状,加重感冒病情。
