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来吃什么水果好
1、来吃什么水果好
专家称,期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在期间大量食用。期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在期间也可以适量食用。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。
2、来不能吃什么水果
2.1、西瓜
如果女性在期间大量的吃西瓜可能会造成内的淤血不利于排出,同时期间女性的体质比较的弱一些,容易被寒性的西瓜伤及脾胃和,可能会导致腹泻以及等症状的发生,所以对于女性来说期间一定不要大量的吃西瓜。
2.2、柿子
由于柿子的性质属于寒性的,所以女性期间最好是不要吃柿子,特别是那些有症状的女性更是需要多加以注意,不要在期间吃柿子,如果喜欢吃可以选择在不来的时候吃一些。
2.3、酸梅
一般情况下,女性期间不适宜吃香酸梅这样的食物,因为酸梅属于酸性的水果,酸性具有非常好的收敛效果,可能会造成女性的量减少,使得颜色发黑,甚至是导致内分泌的紊乱,从而会严重的影响到的情况,所以一定不要在期间吃酸梅。
3、来不停的因素是什么
引起女性一直不停血淋漓不尽的原因很多,最常见的原因是一些妇科疾病,如肌瘤、内膜炎、功能性出血等;另外,有一些全身性疾病液会引起出血不止,如血小板减少症、血友病等血液性疾病、肝硬化等等。如果出血太多、时间太长不及时治疗,可因长期、大量失血出现贫血;感染的机会也增加。同时还可能延误一些疾病的早期诊断。
来不能吃什么水果
1、寒凉性水果是指性寒的水果,一般夏天的水果多处于凉性,例如梨和各种瓜果,如西瓜、哈密瓜等
代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴。
2、除了凉性水果,一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的,例如柑橘、柚子 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等,少吃避免血液不顺畅结块。
特别是芒果不止是凉性酸性,经期还会败血,更要少吃!
3、辛辣、酸涩、油炸的食物
酸菜或是如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,这些经期更要禁口。
来不能吃什么食物
1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,碳水化合物的新陈代谢。
2、含的饮料:使胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,碳水化合物的新陈代谢。
3、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起提前和经量过多。
4、冷饮:寒者忌饮。
5、汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
