心律失常的自我检测方法：心律失常的患者可以自己检测，用手指触摸腕部的脉搏，看跳动的次数是否过快过慢，跳的间隔是否相等，是否规律。如果发现异常，及时进行调理改善，或者到医院进行诊断并在医生的指导下治疗。
治疗心律失常食疗方
一、枣仁粳米粥
材料：酸枣仁30-40克，粳米100克
做法：将枣仁捣碎，放入煎锅，加入适量清水大火煎煮成汁，然后取汁去渣。粳米加入水适量，煮到粳米半生半熟的时候，加入枣仁汁，继续煮成粥。晚餐的时候加热后即可食用。
二、桂圆乌豆煮大枣
材料：乌豆50克，桂圆肉15克，大枣50克
做法：准备煎锅，将材料全部稍微清洗一次，然后放入锅中，加入清水3碗，用中大火煎煮到剩下2碗水，分别在早上和晚上服用。
三、当归生姜焖羊肉
材料：羊瘦肉1000克，当归75克，生姜75克，大料、桂皮少许。
做法：准备砂锅，羊瘦肉切成小块，放入锅中，加入适量水，然后生姜、当归、大料、桂皮用纱布袋装起来放入锅中，用文火焖到羊肉熟烂，拿出纱布袋，喝汤吃肉。每次服用适量。有助于改善心动过缓，病窦，传导阻滞的情况。
四、柏子仁炖猪心
材料：猪心1个，柏子仁10-15克
做法：准备炖盅，将柏子仁塞进猪心里面，然后放入炖盅，加入适量的水，不能放任何调味料，然后隔水炖服，在中午的时候服食。
五、人参麦冬汤
材料：人参3-5克，麦冬10克，水适量
做法：准备砂锅，将人参切成薄片，连同麦冬一起放入锅中，加入水5碗，用中火煮成2碗水，然后喝汤吃参，每天2剂。
心律失常患者日常保健注意事项：
1、不能暴饮暴食。要多吃新鲜的水果蔬菜，减少饮用咖啡和浓茶、酒等饮品。
2、适量的运动。运动是好，但是对于心律失常患者来说，就要适量，不能勉强运动或者活动过量。
3、避免突然受到冷热。尤其是温度和食品，小心感冒，洗澡水不宜过高或过低。
4、坚持吃。如果发现心律失常后，在医生指导下吃一定要坚持，不能随意增减物，也不可以自主停，应该咨询过医生再做决定。
|
