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宫寒的原因-改善宫寒的食疗方

作者:佚名     时间:2015-08-13     浏览:659


即使来潮,也会表现出等问题,如伴量少且色黑、有血块、白带量多、夜尿多,期小腹绵绵隐痛,喜欢按揉或热敷。除此之外,日常也可有腰膝酸软、全身乏力、肚子容易胀、四肢凉等现象。


宫寒的原因


宫寒的女性最常见的表现就是延后,推迟十几天的情况大有人在,有些人还会推迟2~3个月,甚至一年半载的情况也有。即使来潮,也会表现出等问题,如伴量少且色黑、有血块、白带量多、夜尿多,期小腹绵绵隐痛,喜欢按揉或热敷。除此之外,日常也可有腰膝酸软、全身乏力、肚子容易胀、四肢凉等现象。


母鸡艾叶汤


组成:老母鸡1只,艾叶15克。


用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。期连服2―3剂。


作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。


地黄煮酒


组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。


用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。


作用:活血止血;适用于血瘀所致之过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。


乌骨鸡汤


组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。


用法:将鸡洗净,去脏杂,把放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。前每天l剂,连服3―5次。


作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。


生化蜜膏


组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升


用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。


作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。


归地烧羊肉


组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。


用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。


作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

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