对于很多男性来说在生活中你肯定会遇到有的现象，对于这种现象男性都会比较的尴尬，所以你平时一定要对这些知识有一个了解，这样才能够让你对身体进行调理，相信你也不希望因为这样的事情去医院，那么你就一定要自己注意好，这样就可以让你的身体尽早的好起来了。
营养原则
属于肾虚的患者宜食用进补的食物，属实症的患者宜食用有清泻作用的食物，属于内热上火者宜食用清热去火的食物，体内无火的患者宜选用温补肾虚的食物。
命门火衰而导致的患者，应多食用温肾壮阳，滋肾填精的食物。湿热的患者，宜食用清热利湿的食物。肾气虚弱的患者应多食用补气宜精的食物，肾阴亏虚的患者宜食用滋阴补肾的食物。
适宜食物
1、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
3、蔬菜的选择：白扁豆、山、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。
4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
饮食禁忌
1、肾虚不固而致、者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、苦瓜等。
2、肝经湿热者忌食之物同的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，阳虚火衰体质的人忌苦寒清泄的食物。
关于男性的调理方法还是很多的，而且饮食方面的选择性也比较的广，但是你一定要记住小编说的这些饮食禁忌，不然很有可能会导致你这种现象越来越严重，而且对你的身体是非常不好的，在生活中你也一定要注意最好不要又熬夜的习惯，这样也可能会导致。
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