男性少就是不孕不育最大的病因。少导致质量差，男性后很难与女性相结合。男性不孕不育症是家庭中最不愿意遇到问题，其实，少也是可以通过饮食来治疗的。
少怎么办，吃什么可以补？
少的男性，是会对其生育造成很大的影响的。男性朋友在选择方法，提高数量的同时也切勿盲目的去补，这需要有科学依据的。据了解成长只要4个月时间，通过改变不良生活习惯，注意饮食调理，就能提高质量和数量。
维生素可以补，维生素又名维他命，是维持生命的元素，维生素能为提供原料、促进生成，并保持官不受侵害。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，缺少维生素E的时候，不能合成或合成量不足，维生素E具有防止官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强活力的多种作用。
少怎么办，吃什么可以补？
人的、前列腺和本身都是的加工厂，都含有很高浓度的锌，锌最突出的特点是与生命活力密切相关，长期摄入不足造成的缺乏，将会造成稀少和萎缩。男性少精若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养分析结果，优质蛋白质是形成的主要原材料，优质蛋白质中的氨基酸利用率高，含优质蛋白质的食物有蛋清、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
富含性激素的食物补性激素是指由动物体的性腺，具有促进官成熟、副性征发育及维持性功能等作用。其中雄性动物主要分泌以睾酮为主的雄激素。饮食当中适当增加一些如羊肾、猪肾、狗、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞和成熟，对生精很有益处，有很好的补作用。
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