用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏    
当前位置 > 首页 > 饮食 > 养生食谱 > 

在家自制健康雪糕 让你夏季吃的更健康

作者:佚名     时间:2016-01-01     浏览:544    


有些爸爸就是怕雪糕的添加太多,所以买之前都会先看看包装上面的说明,谁知那说明就是一天书,每个专业知识还真不知道这讲的是啥,就算是口味一样的雪糕,也会因为厂家不同而有异,真是混乱了。既然这样,不如就自己在家做雪糕吧,下面我们就给大家说说如何在家自制雪糕吧。


自制健康雪糕:草莓冰淇林


食材:


牛奶250毫升、淡奶油250毫升、草莓250克、鸡蛋黄3个、白砂糖140克


做法:


1、将3个蛋黄和110克细砂糖搅拌匀匀;加入全脂牛奶搅拌均匀,倒入奶锅中,小火加热至即将沸腾,关火。期间要不断搅拌,使蛋奶液受热均匀。(一定要小火,慢慢加热,不可沸腾)关火后,连锅放入冷水盆中,帮助降温。


2、蛋奶液冷却的时候,将草莓冲洗干净,放在淡盐水中浸泡10分钟;泡好的草莓去蒂、再次冲干净、控干、切小块,放搅拌机中打成糊。


3、将草莓糊倒入冷却的蛋奶液中;搅拌均匀备用。


4、将淡奶油中倒入剩下的30克细砂糖,打至6、7分发,与草莓蛋奶液拌匀;倒入有盖的容器中,放冰箱冷冻。


每隔半小时要拿出用电动打蛋器搅打片刻,总共打了6次,然后直到冻硬为止。(不要等到冻硬了再搅打,否则会有冰渣,搅拌的次数越多,混入的空气越多,这样才更细滑蓬松)吃之前拿到冰箱冷藏室回温20分钟至稍软即可。


自制健康雪糕:香橙酸奶沙冰


食材:


橙子1个(取橙肉)、原味酸奶50ml


做法:


1、橙子对半切开,取出橙肉,切成5mm大小的块。将切好的橙肉平摊着装进保鲜盒,放冰箱冷冻4小时。


2、将冻好的橙肉放入搅拌机搅拌成冰沙。


3、放入冰镇的酸奶中,搅拌均匀后即可食用。

 
喜 欢

235

 
上一个:夏季开胃菜 香橙鸡翅让你饱口福
下一个:三款营养美食 让你夏季晒不黑
 
本站推荐:
友情链接:
美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    造句大全    一边一边造句    即使也造句    只要就造句    大学生成功创业案例    创业成功故事    创业资讯    生活小妙招大全    生活常识大全    健康常识    生活常识    写人的作文    优秀作文    小学生作文大全    好句子摘抄    句子赏析    优美句子摘抄   
网站地图 - 免责声明
Copyright©2024 BaiZhiNiao.Cn 版权所有 粤ICP备19014702号
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们收到后三天内按照您的要求处理/广告/建议 - Email:2894035371@qq.com
中华人民共和国网络安全法 [2017年6月1日起施行]  -  网络信息内容生态治理规定 [2020年3月1日起施行]


假如内容还不错的话,就分享给朋友仔门吧