火参果所含多种维生素和矿物质，孕妇和宝宝可以适当食用。实际上，火参果除了含有很高的营养价值之外，不管是其本身还是搭配其他食材，皆是美味的菜品，下面绿叶鸟健康网小编就给大家介绍一下火参果的经典做法。
蜂蜜火参果
材料：火参果、蜂蜜
做法：
1、火参果先用清水洗净；
2、对半切开；可以看到类似黄瓜瓣一样的籽；
3、用勺子把籽取出用小碗或者杯子装好；
4、加入蜂蜜，拌匀即可！食用时可用吸管取食。
绿叶鸟健康网小贴士：
1、选择一些较为成熟的火参果，不然会有点酸；
2、或者可以加点蜂蜜，也可以加酸梅粉食用，这样吃更具风味；
3、小孩子慎重，需要小心火参果的籽。
辣酱火参果
材料：辣椒酱、火参果
做法：
1、火参果先用清水洗干净；
2、用刀将火参果切开，将里面的东西倒出来装到杯子里；
3、根据个人爱好情况加入适当地辣椒酱，拌匀即可食用。
绿叶鸟健康网小贴士：
1、如果是绿色的，请耐心等待几天再吃。
2、如果放入冰箱冰镇一下，风味更佳，更适合夏季炎热的气候。
3、小孩子食用更要慎重。
