
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟
主料:
牛排:300g;红酒或白葡萄酒:少量;
红圆葱:一片;芦笋:3条;
2、将牛排捞出,重新倒入白葡萄或者红葡萄酒,少量海盐,红圆葱片,蒜瓣切片,酒量没过牛肉最佳。腌制半小时至一小时。
4、牛排煎好后,可煎一个鸡蛋,圆葱片控制形状,不翻面,注意小火。
5、清水烧开,加入适量盐,放入芦笋,煮2-3分钟。切勿煮过久。
6、将牛排盛出,上面放少量盐和黑胡椒,我还洒了少许basil粉末装饰。装盘。
1、先将牛排泡在冷水里去血水20分钟。
3、锅内倒入橄榄油或者黄油,中至大火,放入红圆葱和蒜片爆锅片刻,放入牛排煎三分钟。至一面略焦。不要经常翻面,可一面煎。