青椒炒虾仁的做法，图解青椒炒虾仁怎么做好吃

最近虾便宜,我就多发几个虾的做法,大家可以变换着花样吃.今天来两个虾仁做的菜.很多人说要把活虾变成虾仁比较困难,其实只要把活的虾放到冰箱去冰下(我是放到冰箱冷冻室急冻半小时左右),虾壳就好剥多了,但是冰过的虾剥起来要格外小心,因为虾经过冰冻后壳比较硬,很容易戳到手.其实呢,说穿了就是熟能生巧,多剥几次就很熟练了

难度：配菜(中级) 时间：10-30分钟

主料：

虾：；青椒：；

辅料：

蛋清：适量；盐：适量；

生粉：适量；鸡精：适量；

料酒：适量；

1、活虾买来洗干净放到冰箱冷冻室20-30分钟,冰过的虾拿出来剥虾仁更容易,去虾头,剥虾 壳,开背去虾肠.

2、剥好的虾用蛋清,少许盐,生粉,料酒上浆.

3、青椒洗净切小块.

4、烧热锅,放油,热锅冷油下虾仁,把虾仁划撒,稍稍变色起锅.

5、用刚才划虾仁剩下的油煸炒青椒,然后放划过油的虾仁一起快速翻炒几下,调入盐,鸡精,勾个薄芡出锅.

小贴士：

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。