当前位置 > 首页 > 饮食 > 食物营养 > 

吃山楂有什么好处?山楂的功效与作用及食用禁忌

作者:佚名     时间:2014-03-23     浏览:891


山楂,可食用植物,核果类水果,质硬,果肉薄,味微酸涩。落叶灌木。枝密生,有细刺,幼枝有柔毛。小枝紫褐色,老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我国特有的果兼用树种。


山楂的功效


1、山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。


2、山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处。


3、它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的中都采用了山楂。


4、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。


5、山楂对有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后复原。


6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。


7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。


山楂的作用


1、防癌、抗癌


近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。


亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。


2、强心、降血脂、降血压


临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。


3、治疗、 


中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型患者的食疗佳品。血淤型患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合、中医辨证为血淤者。

本文分页导航
第1页:山楂的功效作用 第2页:山楂的食用禁忌
喜 欢

516

复制下面链接,发给你最好的朋友,每天共同健康多一点!
上一个:吃香瓜有什么好处?香瓜的营养及功效与作用
下一个:吃梨有什么好处?梨的功效与作用和营养价值
友情链接:
美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 - 
假如内容还不错的话,就分享给朋友仔门吧