香蕉是人们喜爱的水果之一，而且现在的香蕉可以保证四个季节随时都可以买到，而且品种也非常的多，有国内产的还有来自国外的，有大香蕉也有非常香甜的皇帝蕉、芝麻焦，总之，你想吃到什么样的香蕉都可以随手拈来。
人们愿意吃香蕉不仅是因为香蕉的美味，还在于香蕉富含营养，据说巴西有一个小镇，那里生产香蕉，香蕉成为那里人们的主要粮食，结果发现那里的人们没有一个患癌症的，所以，香蕉也被誉为是抗癌的水果。
但是，香蕉虽然好吃，也要搭配合理，也存在着一定的食物禁忌，如果搭配错了，不仅会香蕉的营养，还会给健康带来一定的隐患，那你知道香蕉不能和什么食物一起吃吗？如果缺少这方面的常识，可能在生活中就会中着，所以，接下来我们一起来了解一下吃香蕉的饮食禁忌吧。
1、香蕉不能和牛奶同吃。牛奶也是营养价值很高的食物，香蕉也很好吃，但是千万不要同时吃两种食物，因为牛奶中含有矿物质，而香蕉中含有鞣酸，两者结合不仅影响营养的吸收，严重情况下还会中毒。
2、香蕉不能和土豆一起吃。这是传统遗留下来的，香蕉和土豆一起吃，很容易长斑，老年人吃了长老年斑，年轻人吃了长蝴蝶斑，至于原理还不清楚，只是为了健康和美丽，相信这种说法。
3、香蕉不能和芋头一起吃。芋头是一种淀粉含量很高的食物，因为香滑糯，成为人们喜欢的食物，但是芋头吃多了不好消化，如果再和香蕉同吃，加上香蕉的鞣酸，那就会引起胃肠的不适，所以，还是不要同吃为好。
4、香蕉不能和西瓜一起吃。水果中也有相克和相生，那香蕉个西瓜是相克的，香蕉里还有鞣酸会影响消化，而西瓜属于寒凉食品，两者放在一起就非常容易导致腹泻。
5、香蕉不要跟牛肉一起吃。因为牛肉是蛋白质含量很高的食品，进入胃肠后如果同吃香蕉，香蕉产生的鞣酸很容易和牛肉的蛋白质结核形成蛋白石，这样就非常不利于胃肠的吸收甚至会引起各种胃肠不适。
当然，以上这些禁忌只是说同时吃不好，并不代表吃了香蕉，这些食物都不能吃，完全可以在相隔一段时间后吃，相信对健康还是没有什么大影响的，生活中处处充满细节，处处需要常识，这些只是饮食中的一些常识，了解这些常识可以给自己的健康多一份保障，让自己的身体少受到一点伤害。
|
