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青春期的孩子、老年人不适宜吃豆腐

作者:佚名     时间:2015-06-13     浏览:897


肾功能不全者、痛风病患者、动脉硬化者、肠胃虚寒者、糖尿病人、有胃炎的病人、苯丙酮酸尿症的人等都是不适合吃豆类制品的。所以如此看来,人们应当根据自身健康状况,考虑是否该吃豆制品。


哪些人不适宜吃豆腐?


豆制品虽然营养丰富,色香味俱佳,成为大众餐桌上的美食,也成为很多人理想的养生保健食品。豆类食物虽然营养丰富,但并不是每个人都可以享受的。有些人群,并不适宜吃豆腐。


青春期的孩子


由于大豆及豆制品内含有大豆异黄酮,而大豆异黄酮是一种植物雌激素。这种激素会令小孩性早熟,从而导致孩子骨龄提前,骨龄提早愈合则是导致青少年身材矮小的主要原因之一。如果男孩子大量吃的话会使第二性征的发育受到影响,使其外观不太阳刚甚至呈现女性化倾向,还会引起质量下降,导致日后生育机能发生较为低下。


孕妇及备孕男士


因为豆类食品中含有较多的植物雌激素,雌激素对抗雄激素,对于男胎就容易形成尿道下裂和小、小畸形,对于女胎,将为女性成年后的、和颈疾病埋下伏笔。准备怀孕的男士如果吃多的话,会减少的数量等危害。


缺碘患者


制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质,它不仅能预防动脉粥样硬化,而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。


老年人


人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄的能力下降。人体内一旦含氮增加,就会加重肾脏的负担,从而导致肾功能的进一步衰退,这些都非常不利于老年人的身体健康。


另外,肾功能不全者、痛风病患者、动脉硬化者、肠胃虚寒者、糖尿病人、有胃炎的病人、苯丙酮酸尿症的人等都是不适合吃豆类制品的。所以如此看来,人们应当根据自身健康状况,考虑是否该吃豆制品。

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