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如何保存番石榴?吃番石榴的注意事项

作者:佚名     时间:2014-08-13     浏览:472


番石榴好吃又养人,那么我们吃番石榴有哪些注意事项呢?吃番石榴要注意不能多食贪食,番石榴虽然好吃又营养丰富,但吃多容易上火,还容易导致便秘,所以绿叶鸟健康网小编提醒大家吃番石榴一定要注意控制分量。


如何保存番石榴


番石榴好吃又养人,一般人去买番石榴都会买多几颗,但是番石榴的保存期比较短那么我们应该如何保存番石榴呢?应该将番石榴放在干净,干燥,密封的容器内,或者将番石榴放进保鲜袋里封口,然后再将容器或者保鲜袋放进冰箱或其它干净,干燥,阴凉而避免阳光直射的地方。番石榴如果放置于阴湿的地方,容易受潮而变质变味,吃变质的番石榴不利于人体健康,所以最好将其密封好放在冰箱或其它干净,干燥,阴凉而避免阳光直射的地方,如果是常温保存番石榴,最好在两周内将番石榴食用完,否则番石榴容易流失营养元素。


吃番石榴的注意事项


番石榴汁多,果肉丰富,口感好还含有丰富的营养,深受消费者喜爱,但是我们在吃番石榴的时候要有所注意,例如吃番石榴要不要注意控制分量,什么人不适合食用番石榴,又有什么人适合食用番石榴等等:


1、番石榴富含脂质和蛋白质,吃多容易便秘和上火,吃的时候要控制分量。


2、常年便秘,阴虚火旺者不宜食用番石榴。


3、番石榴籽多,患有支气管疾病者不宜食用番石榴,否则容易呛喉,反而可能引发疾病。


4、番石榴可生吃,可以滋养皮肤,降低血糖,促进排毒排便,尤其适合女性,高血糖患者,肥胖症患者食用。

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