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什么人不能吃灵芝
1、什么人不能吃灵芝
1.1、发热恶寒者不能吃灵芝
“发热恶寒”是出自我国医古籍的病症名称,简而言之就是感冒伤寒病症,身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱,体虚不耐受进补,此时进补灵芝会封住寒气,不但无法达到功效反而有可能加重感冒。
1.2、阴虚内热者不能吃灵芝
同理,阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述,它是指人体内虚火过旺,比如怕热、易怒、口干,以及大便干燥,小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品,如果此时再进补,无疑是“火上浇油”,使人体内火更旺。
2、灵芝不能和什么东西同食
总的来说,灵芝不能与含重金属的食物同吃,不能与辛辣酸的食物同吃,不能与西类如抗生素同吃等。
因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等,不宜与含铅等重金属元素额食物同吃,如松花蛋等。一般来说,属气虚体质的人群不可长期服用灵芝,而且要忌辛、辣、酸。最好可以和灵芝精粉1G,虫草粉0.5G,灵芝孢子粉2G按比例服用,每日三次
3、食用灵芝有何禁忌
3.1、灵芝严禁超量
很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补,所以多服用对于身体的效果更好,这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝,那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用,甚至还有可能致死,非常的严重。一般情况下,如果是将灵芝内服或者是泡酒,那么每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法,那么每天也只能够一两次,千万别多。
3.2、灵芝严禁久服
灵芝也不是一种能够长期服用的中材,如果是将灵芝作为治病的一种材,那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果;如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用,那么就应该在连续服用三个月之后停,大约停止三个月之后再继续服用,这样效果才是最好的。
灵芝有何功效
灵芝能调节免疫、改善睡眠、保肝解毒、改善血液循环、促进新陈代谢、调节内分泌系统、神经系统,改善呼吸系统、消化系统、心脑血管系统,预防癌症和辅助治疗癌症的等。总之灵芝扶正固本、平衡阴阳、补益五脏、提高机体的抗病与抗衰老能力,提升机体的生命活力,延年益寿。
可以食两用,可见其安全性。灵芝味苦、平,无毒,其本身就是一个平衡的大复方,归心、肝、脾、肺、肾五经,所以灵芝具有三大特点:一是无毒、副作用;二是不特定仅对某一器官有效;三是能够促使全身器官功能正常化。这三大特点确定了它在防病治病中的重要地位。
灵芝有何副作用
1、内服研末或浸酒,每次2～3克。现代多改为片剂,每次3～4粒,每日3次,或用针剂,肌肉注射,每日1～2次。忌超量,因实验表明:大量则发生副作用,能使动物致死。
2、久服。若治病一般须1个月以上;若预防衰老,延年益寿,则应连服3个月以上,停3个月,再服的间歇服法,效果才佳。储存:新鲜的灵芝可以直接食用,但保存期很短。灵芝采收后,去掉表面的泥沙及灰尘,自然凉干或烘干,水分控制在13%以下,然后用密封的袋子包装,放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝,使用前最好清洗后食用。置干燥处,防霉,防蛀。
