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火龙果能不能空腹吃
1、火龙果能不能空腹吃
火龙果性寒,味甘、酸、淡,空腹遇寒、酸肯定会造成肠胃胀痛和腹泻。此外,火龙果的确有助消化和排毒,但你肚子里面没有存货还吃火龙果的话,肯定会引起腹泻。腹时胃酸的浓度比较高,所以有些水果是不宜空腹进食的,一旦水果与胃酸发生化学反应,使胃压力增高,造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛,引起腹泻。空腹时如果遇到较强的胃酸,容易与其结合,凝结成难以溶解的硬块,引起“胃柿结石症”。
2、火龙果的功效与作用有哪些
2.1、抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
2.2、保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
2.3、美白皮肤
消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
2.4、有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
2.5、综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎。
2.6、促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
3、火龙果的食疗价值有哪些
在5℃-9℃的低温中,新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞,保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下,保质期可超过2个星期。火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医优点于一身。不但营养丰富、功能独特,很少有病虫害,几乎不使用任何农都可以正常生长。因此,火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等,火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、等。
火龙果的吃法有哪些
1、酸奶水果沙拉怎么做
1.1、准备所需材料。
1.2、火龙果洗净,对半切开。
1.3、火龙果用挖球器,挖出小圆球。
1.4、挖不干净的,用小勺刮干净,留火龙果壳备用。
1.5、弥猴桃、雪梨去皮切丁,圣女果洗净切丁。
1.6、将切好的水果放入火龙果壳内。
1.7、再淋入酸奶即可食用。
2、樱桃肉怎么做
2.1、首先将猪瘦肉切丁、葱切葱花、姜切末、蒜子切末、将火龙果切开,用挖球器取下果肉,留果皮作为容器备用。
2.2、准备好猪瘦肉,加半勺盐,淋入适量料酒,加一勺生粉,拌匀,腌制十分钟。
2.3、准备一个碗,倒入适量白醋、三勺白糖、倒入适量番茄酱,加入葱花、姜末、蒜末,拌匀备用。
2.4、锅中放入油,下入猪肉丁,翻炒至变色,再倒入调好的碗汁,煮开后,盛入火龙果壳中,接着沿边摆上火龙果球,将剩余的食材填满中间位置,就大功告成啦。
火龙果的禁忌有哪些
1、火龙果不宜于牛奶同食。
2、女性在期间不宜食用火龙果。
3、糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食。
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