文章目录
哪些人不能吃芒果
1、哪些人不能吃芒果
1.1、患有皮肤病的人不能吃芒果
芒果本性湿毒,如果皮肤病患者吃了,容易使病情加重可能还会引起恶化,所以建议皮肤病人不要吃芒果。
1.2、哮喘病患者
芒果是过敏性食品,含有非常丰富的果酸、氨基酸、蛋白质等成分,而这些成分都有可能变成过敏原,引发哮喘。
1.3、经常过敏
过敏体质的人更要避免食用芒果,并且不只是芒果,凡是漆树科的食品都得注意,避免引起过敏反应。
1.4、糖尿病
由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。
1.5、虚寒者
虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痒。
2、芒果不宜过量食用
虽然芒果的营养价值很高,但不宜进食过量,若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的性物质比较多,吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位,面部皮肤,造成面部红肿、发炎,严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。
3、芒果不能与什么食物同食
芒果和酒不能同食:芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。
芒果与海鲜不能同吃:两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。
芒果和菠萝不能同食:这两种水果一同食用容易引发过敏,因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分,鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯,不完全成熟的芒果里还含有醛酸,他们对皮肤黏膜有一定的作用。
芒果有什么功效
1、防治心血管疾病
芒果含维生素C比一般水果都要高,而且具有加热处理营养成分也不会消失的特性,经常吃芒果可以持续补充身体的维生素C的消耗,降低胆固醇,甘油三酯,对预防和治疗心血管疾病有很大的好处。
2、抗癌
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4、明目
芒果的糖类和维生素的含量很丰富,特别要说的是其维生素的含量,在水果中占具第一的位置,还有明目、保护视力的作用。
5、防治便秘
促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
7、祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
芒果可以空腹吃吗
芒果可以空腹吃吗,对于这个问题,有些朋友说,芒果不可以空腹吃,易造成腹泻;其实这种说法是不科学的,芒果可以空腹吃,因为芒果性质温暖,对胃部没有,可以空腹食用。
芒果中维生素A的含量高达3.8%,我们知道维生素A对眼睛有好处,所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。
其二、芒果具有很高的用价值,特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用。
其三,对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者,您不妨试着用芒果煎水,代茶饮用,这样可以起到消炎的作用,而且还可以使嗓音圆润。不过在这里要提醒大家注意的就是,由于芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。
|
