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沙棘果不能和什么一起吃
1、沙棘果不能和什么一起吃
食用了沙棘果后,不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物,也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。这样食用沙棘果才不会有副作用。沙棘不应该和其他滋补性的中一起服用,否则会产生不同程度的副作用。
2、哪些人不能吃沙棘果
过敏的人群、糖尿病患者不宜食用。高血压、心脏病患者和肝病等慢患者宜少吃。
3、沙棘果有什么功效
3.1、降低胆固醇功效
沙棘果和油具有很高的用价值,可降低胆固醇,缓解心绞痛发作,还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。
3.2、祛痰止咳功效
有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用
3.3、养胃功效
能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等,对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著
3.4、治伤功效
对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用;对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。
3.5、延缓衰老功效
沙棘中SOD活性成分丰富,每克沙棘鲜果SOD含量达到2746.0个酶单位,其含量是人参的4倍。它可以阻断因体内物质过氧化产生的自由基,而这种自由基与人体衰老、疾病的发生密切相关。
4、棘果怎么选购
果实类球形或扁球形,单个或数个粘连,单个直径5-8mm;表面棕红色或黑褐色,皱缩,多具短小果柄;果肉油润,质柔软。种子扁卵形,长2.5-4mm,宽约2mm,表面褐色,种脐位于狭端,另一端有珠孔,两侧各有一条纵沟;种皮较硬,击破后,子叶乳白色,油性。气微,味酸、涩。以粒大、肉厚、油润者为佳。
沙棘果怎么吃，沙棘果的吃法
1、沙棘果怎么吃
沙棘果实酸甜,可以直接食用,也可以制做果子露、果酱、果羹、果冻等。沙棘中的酚类化合物能够抗氧化,可以使许多生物活性物质保持其活性。
2、沙棘果的吃法有哪些
2.1、吃法一：沙棘糖水
材料:鲜沙棘果100克、白糖。
做法:将沙棘果去杂洗净,放入铝锅中,加适量的水,煎煮约1小时,加入白糖拌匀即成。功效:沙棘果糖水能增强人体免疫功能,饮用可防治癌症,减少辐射伤、降压、降低胆固醇。常饮之,树人体正气,壮身健体,减少疾病,延缓衰老。
2.2、吃法二：沙棘蛋花汤
材料:沙棘100克、鸡蛋300克、水1000毫升、冰糖5克。
做法:将沙棘洗干净,把水晾干备用。把鸡蛋打入碗中,均匀备用。在锅中加入适量的水,烧开后放入打匀的鸡蛋,待鸡蛋散开呈蛋花状是放入沙棘。煮5分钟后加入冰糖熬。5分钟后即可饮用。功效:此汤有促进机体新陈代谢的功效,适合过度疲劳、没有活力的人食用。
沙棘果富含物质，营养价值
1、沙棘果富含物质和营养价值是什么
沙棘果实营养丰富,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高,每100克果汁中,维生素C含量可达到825―1100毫克,是猕猴桃的2-3倍,素有维生素C之王的美称。含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等,具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊理性能,具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的性,有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用,能防治高血脂症和动脉粥样硬化症,并有促进伤口愈合的作用。
2、哪些人应该多吃沙棘果
沙棘果适合中老年人群,特别是高血压、高血脂;易感冒者;糖尿病,高血糖患者。
