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小孩感冒咳嗽忌口

作者:佚名     时间:2016-05-04     浏览:613


小孩感冒咳嗽忌口


1.忌酸甜:咳嗽时患儿应忌糖与一切甜食、冷饮等,咳嗽剧烈时,连一些酸甜的水果,如苹果、香蕉、桔子等也不宜多吃。因酸能敛痰,使痰不易咳出,并加重炎症,多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。



2.忌盐:咳嗽患儿要减少盐的摄入,因为这会影响肾的排泄,对患儿排尿不利,对防感染不利,咳嗽患儿饮食宜清淡。


3.忌鱼腥:小孩咳嗽期间不宜吃鱼腥,尤其是“风热咳嗽”时,对某些鱼蛋过敏的小儿更应注意,应忌食鲑鱼和带鱼。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。


4.小儿在感冒咳嗽时,饮食应以新鲜蔬菜为主,适当添加豆制品、少量瘦肉和禽蛋,荤菜宜少。菜肴要以蒸煮为主,不宜吃油、炸、煎食物。


5.忌寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。


6.忌肥甘厚味:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。


7.忌食用橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。


8.忌花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。


9.忌食用补品:不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。


对预防感冒有很好的功效的食物:


小孩身体发育还未成熟,容易患上感冒,研究证实,有些食物就具有抵御感冒的功效。


☆注意补充维生素A,柿子、胡萝卜等深蔬果含的胡萝卜素
☆富锌食物,锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富
☆富铁食物,动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等
☆红色果蔬,西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物,富含维生素C,能增强人对病毒的抵抗能力
☆鸡汤


特别是气温忽高忽低的季节,身边咳嗽的小朋友日渐增多,轻则伴有鼻塞、流涕,重则伴有高热、喘鸣。孩子一旦咳嗽了,家长应该做好平时预防护理。

喜 欢

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