研究发现青紫苏可以预防衰老

紫苏属于唇形科紫苏属，是一年生草本植物，在亚洲分布广泛。紫苏深受欢迎，叶片两面均为绿色的青紫苏常出现在料理中，在制作生鱼片和天妇罗时作为辅料。

研究发现青紫苏可以预防衰老

京都大学一个研究小组在实验中发现，料理中一种常用辅料青紫苏含有抑制活性氧预防衰老的有效成分。

紫苏属于唇形科紫苏属，是一年生草本植物，在亚洲分布广泛。紫苏深受欢迎，叶片两面均为绿色的青紫苏常出现在料理中，在制作生鱼片和天妇罗时作为辅料。紫苏富含矿物质和维生素，具有很好的抗炎作用，而且可为其他食品保鲜和杀菌，其叶可制作菜肴，也可用来腌制泡菜，种子富含有益健康的紫苏油，这种油具有强烈的香气。

研究小组分析了青紫苏、桃子、苹果等12种水果蔬菜的成分，结果发现，青紫苏中含有能够抑制活性氧的名为“DDC”的一种多元酚。将这种成分添加到实验鼠细胞上后，抗氧化酶大幅增加。此外，研究小组还确认化学合成的DDC也具有相同功效。

研究负责人明指出：“每片青紫苏的DDC含量非常有限，每天不食用数公斤叶片就没有效果，所以有必要提炼成分后制成膳食补充剂。”