为什么连续服需要间隔4-6小时？
身体生病了，需要用物来治疗。而我们服时，不管是医嘱还是物说明书上都会注明每天服时间，以及服次数。通常一天三次，或每隔4-6小时服一次，这是常见的服方法。为什么要按照这个时间规律服呢?为什么不一次吃完，一劳永逸呢？
首先，物能否治疗疾病，治疗效果好坏，除了与物是否对症有关之外，还取决于物在体内的浓度。只有物达到一定浓度时，才能抑制或阻止疾病的继续发展。那么这就需要参考服量的多少，过量服用则会导致物副作用。
其次，物在体内浓度不是一成不变的，会随着肠道吸收、血液循环、肝肾代谢、泌尿系统排泄等，而出现降低。一般物半衰期反映了物在体内消除的速度，已经这个半衰期的长短，决定再次服的时间以及服的量。通常物半衰期时间为6小时。
所以，这也决定一些物再次服用时间为4-6小时，或者更长。通过再次服可以维持血压中物浓度，持续的治疗疾病。
物一天三次，其实大多数都错了。
一天三次的计算方法是将24小时分割成三次，每次8小时，也就是说每隔8小时服一次。而不是但多数人理解的，白天服三次，夜晚不服。此外，不是所有物都需要一天三次，有的一天四次，也有一天六次，当然也有物可能一天只需要服用一次。
通常缓释片，服时间比较长。这一类物在一次服用后，会在体内持续缓慢的释放，维持血液中物浓度，持续起到治病作用。持续时间长短也不宜，有的持续12小时，那么物需要早晚服用，有的持续24小时，那么只需要一天服用一次。
此外，有的物需要在必要时才服用，如退烧、止痛。不过，物服用时间长短，还与物有关。有些物长期不断服用，可能会产生毒性，所以需要服用一段时间后停几天。
而中的疗程则比较长。一方面是由于中起效慢，另一方面中治疗疾病的原理不同。所谓治根，从调理五脏六腑着手，而且需要在中间变更物，调理重点改变。
所以，我们经常提到，在不是专业医生的情况下，请不要盲目服，或改变物剂量，这样给身体带来的后果是我们不可预知的。
用注意事项
1、维生素服用过量会变成“毒”。补充维生素，如果超过人体上限的剂量，就会出现副作用。比如脂溶性维生素，从体内排出的过程比较慢，摄入过多会增加中毒风险。对于婴幼儿而言，过量补充维生素A，可能引起呕吐、皮肤干燥等症状，囟门未闭合的幼儿可能因脑压增高，囟门异常鼓起。维生素D过量不但不能促进骨骼生长，还可能让儿童的骨骺过早闭合，影响骨骼发育。
正确做法：饮食规律的健康人一般不需要补充，已确诊为维生素缺乏的人、偏食或减肥的人、孕妇、消化吸收差的老人和特殊疾病群体，可在医生的指导下适量补充。另外，三餐不规律、常年在高温、寒冷环境中工作、有抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯的人，也可适当服用维生素补充剂。补充任何一种维生素都要看清剂量，而且最好不要连续服用5天以上。如果幼儿经过检查发现需要补充维生素D，应在医生指导下选择相应剂量。另外，吃维生素最好别空腹，尤其是脂溶性维生素，比如维生素A、D、E、K。
2、乱用止痛，严重可致死。很多人常会不管什么疼痛都吃止痛，殊不知，长期乱吃止痛存在潜在危险。首先是对胃肠道的。阿司匹林、消炎痛等物可能胃黏膜，引起严重的胃肠反应，诱发胃溃疡，甚至胃出血及穿孔。第二是导致肾脏损伤。第三，可能会诱发心血管疾玻第四，产生心理依赖。另外，由于止痛掩盖了病情，人们很可能错过最佳治疗时间，比如癌症。
正确做法：如果突然出现不明原因的急性剧烈疼痛，特别是头、胸、胃、腹部疼痛等，要及时去医院查明原因，千万不可自行吃止痛。轻微的头痛、牙痛、全身酸痛等，明确原因后，可以买相应的解热镇痛。但如果连续服用三天后还没有效果，就要去医院检查。最重要的是，自行服用止痛不要超过说明书规定的最大剂量，也不可自行增加次数。服用过程中，若出现不良反应，应及时去医院诊治。
3、乱用创可贴引发感染。创可贴并不是所有伤口的“万能贴”。它的基本作用是止血，不能完全做到抗菌消毒，再加上其吸水性和透气性较差，一旦使用不当，会使伤口感染。不宜使用创可贴的情况有：出血较多的伤口；小而深的伤口；动物咬伤、蜇伤；皮肤疖肿；污染较重的伤口；发生感染的伤口；较重或者创面较宽的皮肤擦伤；烧伤或者烫伤的创面。
正确做法：创可贴只适用于没有伤到肌层、出血不多而又不需要缝合的小伤口。使用中，除非伤口没有被水浸湿或受到污染，24小时内可不用换创可贴，否则都应及时更换。
4、润喉片当零食。润喉片主要有两类，一是含西成分，常用的有华素片、溶菌酶含片等；另一类是中润喉片，常用的有银黄含片、草珊瑚含片等，它们含有抗微生物作用的金银花提取物或碘，对细菌有一定的杀灭或抑制作用。但如果在口腔没有炎症，或炎症原因不明确的情况下服用，容易抑制和杀灭口腔内的正常菌群，反而可能引发口腔溃疡、扁桃体炎等疾玻另外，不少润喉片中的成分——冰片，其性质寒凉，可能加重脾胃虚寒，引起腹泻，还容易造成孕妇流产。
正确做法：需要含润喉片的人应该遵照说明书，千万不要过量。使用时要将润喉片放于舌根部，贴近咽喉含服；不要咀嚼、吞咽，少说话；含完片后30分钟内最好别吃东西、饮水、漱口。胃肠功能不好的人不要长期服用含有冰片的润喉片。
5、驾赛酒驾，忽视危害大。“驾”是指服后出现嗜睡、眩晕、视物模糊的症状，它是诱发车祸的一个危险因素。一般而言，服用感冒、抗过敏、镇静催眠、抗偏头痛等物容易嗜睡；吃了镇咳、解热镇痛、抗病毒会让人产生眩晕幻觉；解热镇痛、解除胃痉挛、扩张血管、抗心绞痛、抗癫痫等易使视物模糊、辨色困难，分不清红绿灯。此外，很多慢用也需注意，如降糖使用不当出现低血糖，服降压期间血压波动变大时，都会出现头晕、眼花等症状。一些保健品也不容忽视。如褪黑素就因影响睡眠在欧盟被禁售。
正确做法：吃了以上物，6个小时内不要开车。
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