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的绿色膳食养生方

作者:佚名     时间:2016-07-07     浏览:628


很多人都以为,总统是个不挑食的人,但是这种说法最近遭到他妻子柳德米拉的否认。她在《弗拉基米尔·:通向权力之路》一书中披露,在饮食方面十分挑剔,如果盘中的菜肴不对他的胃口,他就拒绝吃。此外,喜欢吃西红柿、黄瓜等蔬菜,可以说,他的健康秘诀就在他的“绿色膳食”配方上。


据《真理报》报道,本人称,他平时只喜欢吃健康食品,包括西红柿、黄瓜、莴苣以及其他绿色蔬菜。早餐的时候,通常吃不同做法的麦片粥、软干酪以及蜂蜜。在肉食的选择上,柳德米拉在书中引用了的原话:“如果有肉和鱼让我来挑选,我愿吃鱼,肉类只爱吃羊肉。”


对甜食不感兴趣,但冰激凌除外。很早就开始喝绿茶。营养学家认为,的这套食谱颇有科学依据,因为低碳水化合物的饮食会使血糖稳定、营养充分,食欲得到控制,减少脂肪摄入,还可提升精力和智力。

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