用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏    
当前位置 > 首页 > 人群 > 学生健康 > 

小学生每天睡眠时间不足的表现有哪些

作者:佚名     时间:2017-04-07     浏览:190    


小学生睡眠时间不足已经是危害身心健康的一个疾病,对于疾病我们是一定要去重视的,还有一点就是睡眠时间对于小学生还是很重要的,所以它是不能的,要是我们没有去注意它就会给小学生们带来严重的危害的。那么,小学生每天睡眠时间不足的表现有哪些?


①影响长高。我国中小学生的平均身高,近年来已经低于同龄孩子的身高。


②食欲下降,身体免疫力下降,导致近视眼等常见病。


③思维活动的能力降低,出现注意力不集中,记忆力减低,思维迟钝,反应迟缓。


④情绪低落,烦躁易怒,焦虑紧张,抑郁孤独,不愿与人交往等。


心理学中有一个着名的实验,名为“睡眠剥夺实验”。作为自愿参与实验的大学生们,在缺少睡眠之后对其进行心理,均出现了情感淡漠,各种心理活动异常,不能做出准确精细的动作,感知觉、记忆、思维、言语等各种反应能力显着下降等,大约需要3~4天的时间才能恢复正常。成年人尚且如此,那么,中小学生长期睡眠不足,对其躯体和心理发育的消极影响也就可想而知了。


通过以上对小学生每天睡眠时间不足的表现有哪些的简单介绍,相信大家对于心中的疑问都有了自己的。小学生睡眠时间不足也是会导致学习成绩的下降,还与生长素的分泌与睡眠密切相关,所以们一定要对孩子的睡眠时间要引起重视。

 
喜 欢

86

 
上一个:高中生睡眠时间为多少正常呢
下一个:中学生正常睡眠时间失调危害有什么
 
本站推荐:
友情链接:
美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    造句大全    一边一边造句    即使也造句    只要就造句    大学生成功创业案例    创业成功故事    创业资讯    生活小妙招大全    生活常识大全    健康常识    生活常识    写人的作文    优秀作文    小学生作文大全    好句子摘抄    句子赏析    优美句子摘抄   
网站地图 - 免责声明
Copyright©2025 BaiZhiNiao.Cn 版权所有 粤ICP备19014702号
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们收到后三天内按照您的要求处理/广告/建议 - Email:2894035371@qq.com
中华人民共和国网络安全法 [2017年6月1日起施行]  -  网络信息内容生态治理规定 [2020年3月1日起施行]