用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏    
当前位置 > 首页 > 人群 > 白领健康 > 

职场养生:中医针灸治疗肩周炎

作者:佚名     时间:2016-01-06     浏览:558    


中医针灸治疗肩周炎临床上已经获得较为满意疗效。肩周炎过去俗称“五十肩”,多见于50左右的女性右肩膀。现在,随着电脑时代的到了,人们长期面对着电脑工作,所以肩周炎的患者越来越年轻化。


肩关节周围炎,简称“肩周炎”,是肩关节周围软组织退行性的炎症症。属于中医学“肩痹”、“冻结肩”、“漏肩风”的范畴。中医专家认为当人正气不足,营卫渐虚,筋骨衰颓,复因局部感受风寒,或劳累闪挫,或习惯偏侧而卧,筋脉受到长期,遂致气血阻滞而成肩痛。


中医针灸治疗肩周炎选穴:肩髃、肩前、肩贞、阿是穴、阳陵泉、中平穴(足三里下1寸)


中医针灸治疗肩周炎辩证加减:证属太阴经者加尺泽、阴陵泉;证属阳明、少阳经者加手三里、外关;证属太阳经者加后溪、大杼、昆仑;痛在阳明、太阳配条口透承山。


中医针灸治疗肩周炎的操作:肩前、肩贞要把握好角度和方向,切忌向内斜刺、深刺;阳陵泉深刺或透向阴陵泉;条口透承山可用强;局部畏寒发凉可加灸;肩部针后还可加拔火罐并行走罐;余穴均按常规。凡在远端穴位行针时,均令患者活动肩部。


中医针灸治疗肩周炎的注意事项:


1、针灸对病程较短的肩周炎疗效较好,但对有明显的肌肉萎缩和肩关节粘连的患者,则应配合其他疗法综合治疗,如可结合推拿、手针、激光、磁疗低频脉冲、微波等方法。


2、肩周炎患者在针灸治疗的同时,还必须进行积极的功能锻炼,常见的方法有:


(1)爬墙锻炼:面对墙壁,用双手或单手缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,然后再缓缓向下回到原处,反复进行。


(2)体后拉手:双手向后反背,由健手拉住患肢腕部,渐渐向上抬拉,反复进行。


(3)外旋锻炼:背部靠墙而立,双手握拳屈肘,作上臂外旋动作,尽量使拳背靠近墙壁反复进行。


中医针灸治疗肩周炎的原则主要是以舒筋通络,行气活血为目的。当然提醒大家,长期对着电脑伏案工作的朋友要适当地活动筋骨,不要长期保持一个姿势,造成肩部酸痛。

 
喜 欢

245

 
上一个:办公室微运动 坐在椅子上锻炼腿部
下一个:预防亚健康 上班族要如何做
 
本站推荐:
友情链接:
美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    造句大全    一边一边造句    即使也造句    只要就造句    大学生成功创业案例    创业成功故事    创业资讯    生活小妙招大全    生活常识大全    健康常识    生活常识    写人的作文    优秀作文    小学生作文大全    好句子摘抄    句子赏析    优美句子摘抄   
网站地图 - 免责声明
Copyright©2024 BaiZhiNiao.Cn 版权所有 粤ICP备19014702号
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们收到后三天内按照您的要求处理/广告/建议 - Email:2894035371@qq.com
中华人民共和国网络安全法 [2017年6月1日起施行]  -  网络信息内容生态治理规定 [2020年3月1日起施行]


假如内容还不错的话,就分享给朋友仔门吧