简单4方法 让上班族不变“电脑脸”

伦敦除皱美容专家表示，每天在电脑面前工作数小时的职业女性，面部和下巴过早出现松弛、颈部也变成“火鸡脖子”、额头出现深层抬头纹、眼角也开始出现鱼尾纹。

女性中，以坐班女性最可能出现未老先衰的“电脑脸”问题。如果你皱着眉头或者眼睛斜视电脑屏幕以集中注意力，久而久之，必然会导致面部皱纹增加。更令人吃惊的是，一些职场女性操作电脑时，喜爱一种姿势，会导致下巴肌肉松弛下垂。如果大部分时间处于俯视状态，则容易导致颈部肌肉缩短，形成颈部皮肉松弛下垂，严重会导致双下巴或‘火鸡脖子’。

建议女性，在办公室电脑边放一面镜子，以随时检查自己是否皱着眉头看电脑屏幕。当人们感觉压力大或者搜肠刮肚思考问题的时候，就很容易面带怒色或者拉下苦瓜脸。成长于技术时代的年轻一代男女出现“电脑脸”的年龄会更早。

美容专家建议，采取以下措施有助于防止“电脑脸”：

1、定时经常休息，远离电脑屏幕片刻。

2、“亲吻”天花板。仰望天花板，做亲吻状，拉伸颈脖，防止颈脖松弛。

3、经常左右摇晃头部，保持几秒钟。

4、适当调高电脑屏幕，防止始终处于俯视屏幕姿势。