颈椎病变引起头痛
“找我看头面痛者，以前最多的是三叉神经痛，近两年来头面痛中更多见的则是颈椎病。”主任医师提醒大家要警惕越来越常见的颈椎病所引起的各种疼痛，重视颈椎的日常保护。主任说，其疼痛科发现多种头痛都与颈椎病有关。“如紧张性头痛患者（头像被紧紧箍住的痛）中70%-80%都是颈椎病引起，丛集性头痛（定时发作如突然许多并伴流鼻水流眼泪的痛）和偏头痛（不定时的一侧爆发性的搏动性的痛）患者中有一半以上是颈椎病引起。”她称，疼痛科中有越来越多的头面痛患者从颈椎病入手治疗可以得到根治。她称，“这是因为颈椎上段神经与颈椎脊髓里的三叉神经核被或卡压，这才引发了后头痛和额面痛”。
护颈椎30分钟换一下姿势
不少人写字、看书、打字、打麻将、玩电脑游戏等，因为注意力高度集中并保持同一姿势时间过长，损伤了颈肌导致颈椎关节错位或椎间盘突出。卢主任称，其接诊过的颈椎病患者最小才7岁，由于近视眼长期趴在桌子上低头看书写字，又是游戏机迷总低头歪脖子玩手上的掌式机，当头痛来疼痛科时拍片显示颈椎的正常弯度扭曲成了S形。因此，卢主任提醒，防治颈椎病的最有用方法是经常变换姿势，最好30分钟要改变一下颈和肢体的位置，另外多做颈肌力量锻炼和选择合适的枕头。
导诊提醒：头面痛如何求医？
急性痛可到急诊科，如疼痛超过一个月就为慢性痛，可到疼痛科诊治。很多原因都可引起头面疼痛，如三叉神经痛、颈椎病、血管性头痛或鼻窦炎、鼻咽癌、脑部肿瘤、脑膜炎等。因此，头面痛的诊疗首要问题是明确病因。
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