酒既能伤身，又能养生，关键看怎样喝。中泡酒养生保健配方不用多喝，每天1~2小杯，也能使人焕发出青春光彩。
延寿养生酒
这款养生酒具有除湿健体、补五脏六腑的功效，适合精血亏虚、肝肾不足的人饮用。做法是取天冬700g，黄精和苍术各900g，枸杞1.2kg，松针1.4kg，放入煲里加水煎2小时，把汁盛出，加入5kg酒中拌匀，每次服用20g。
长春百寿养生酒
这款酒能养血补气，强健筋骨，对于虚劳损伤等症有一定的疗效，常饮能延年益寿。取、当归、白术、白芍各100g，茯苓、生地、党参各150g，桂圆肉400g，桂花500g磨成粗末，用纱布袋装好，放入15kg白酒中，浸泡4~5天后，把渣去掉，加冰糖1.5kg后即可饮用。
鹿茸养生酒
鹿茸可以益阳补肾，强筋健肌，能治疗耳聋、眩晕、虚损等疾病。如果在冬季饮用此酒，能较好地改善小便频繁、白带过多、、小腹寒冷、精气不足等症状。取鹿茸3g、山30g切片后放入酒坛，加入白酒一斤，密封保存，7天后即可饮用。
黄芪养生酒
黄芪养生酒能益血补气，散寒温经，能改善气血不足引起的关节疼痛、手足、伸屈困难等症状。做法是取黄芪20g，牛膝、炙甘草、川椒、防风、白术、川穹、独活、制附子各10g，生大黄3g，细辛5g，制乌头、秦艽、葛根、山茱萸各6g、桂枝、当归各9g，炮干姜12g，研碎后浸泡于2000g白酒内，7天之后即可饮用。火旺阴虚的人忌饮。
以上介绍的中泡酒养生保健配方都比较简单，大家不妨给有需要的亲人朋友泡一坛养生酒，对他们的健康也有好处。
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