用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏    
当前位置 > 首页 > 人群 > 男性健康 > 

预防慢性便秘远离困扰

作者:佚名     时间:2016-03-21     浏览:554    


陈先生在大学身居要职,太太在银行上班,儿子又在重点中学读书,可谓幸福美满。不过,陈先生也有烦恼,就是不和谐,不知道为什么一接触妻子的便会。陈先生自己不仅沮丧,还常受妻子的埋怨。到医院检查一切正常,细心的医生询问得知,原来陈先生少运动、爱吃辣,经常三四天才排便,且十分费力。


原来,陈先生的是便秘造成的。是男性性功能障碍中最为常见的一种,也是让男人困扰不已的一种男科疾病,导致的原因有很多,便秘就是其中的一大原因。


的原因竟然是便秘!?


没想到,便秘居然是的原因。慢性便秘的人会凭空增加直肠的负担。盆腔肌肉群也受到不良,使会阴深横肌、尿道及括约肌处于痉挛状态。久而久之,这些肌肉就会发生供血相对不足及松弛现象。而这些肌群又与、功能的正常发扬有着密切联系,其结果就很轻易导致便秘可引发现象的发生。


预防慢性便秘远离困扰


平时应注意饮食,保证日均饮水量2升以上,多吃蔬菜水果,适当运动。特别要养成良好的排便习惯,最好能够定时排便,切不可压抑便意。如果大便存在肠道里面过长,水分被吸收,使得大便干硬,排便困难,恶性循环逐渐形成慢性便秘。


此外,便秘跟精神因素有很大的关系,焦虑和压力等都有可能引起便秘。因而,日常生活要避免过度紧张、抑郁。切忌自行长期服用通便物,长期服用性泻是导致慢性便秘的重要因素之一。

 
喜 欢

244

 
上一个:巧用食物提高男性生育能力
下一个:男性护理的六大禁忌
 
本站推荐:
友情链接:
美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    造句大全    一边一边造句    即使也造句    只要就造句    大学生成功创业案例    创业成功故事    创业资讯    生活小妙招大全    生活常识大全    健康常识    生活常识    写人的作文    优秀作文    小学生作文大全    好句子摘抄    句子赏析    优美句子摘抄   
网站地图 - 免责声明
Copyright©2025 BaiZhiNiao.Cn 版权所有 粤ICP备19014702号
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们收到后三天内按照您的要求处理/广告/建议 - Email:2894035371@qq.com
中华人民共和国网络安全法 [2017年6月1日起施行]  -  网络信息内容生态治理规定 [2020年3月1日起施行]


假如内容还不错的话,就分享给朋友仔门吧