在日常生活中，相信山的补肾助阳功效已经是很多人都有所耳闻的了。山性平，味甘有固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
强效补肾的食物
有些男人在中总是因为自己的性能力而变得非常不自信。男人们总是在补肾，却还是在中看清了补肾物的真实面目……
其实，不出门补肾的方法还是很多的，在家食补，不吃去能让你“肾气十足”，何乐而不为呢？
山
在日常生活中，相信山的补肾助阳功效已经是很多人都有所耳闻的了。山性平，味甘有固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
胡桃仁
如果你觉得补肾物作用不强的话，那为什么不食用一些比物好要更有作用的补肾食物呢？
杨桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，最适合的就是身边这些肾虚朋友了。
柏子仁
是不是总是觉得松柏与你的生活没有多大的关系，是不是觉得柏子仁更不会与你的扯上什么关系？其实不是的，味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘等症状的朋友有尤其突出的疗效。对于“遗泄之证”，很多物就是以柏子仁为主。
猪肚
如果你对“猪全身是宝”这句也认同的话，相信这一点你也不会有所顾虑。去尝试一下吧，猪肚是不折不扣的补肾大王呢！
凡体弱者，也适宜常吃猪肚。猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。
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