壮阳，顾名思义就是强壮物体阳的一面。中医把人体外表的、能够看到的以及活动的一面归为阳，把内脏、精气归为阴的一面。但这种分类并不是死的，而是相对的。阴和阳其实是一种东西，两者之间是互根互用的。中医理论认为，无阴则无阳。如果这些话理解起来有难度的话，您就把阴阳看做运动。没有静止，就没有运动。其实静止和运动是互根的。根据上述理论，那么我们就可以知道，壮阳需要阴的支持。怎样用阴的一面支持阳气呢，其实很简单，只需要我们多吃点饭，营养好身体健康就可以了。
中医认为，人的体质健康与否和先天精气与后天精气有关。所谓先天的精气，就是来自父母的遗传。后天精气就是靠脾胃吸收而来的。两者也是有着密切联系的。
理论说了一大堆，弄得读者一头雾水，我也觉得难受。下面说点好理解的，也就是说说一下什么中可以壮阳。
壮阳的中很多。知名度比较高的壮阳类中有海狗肾、鹿茸、阳起石等等。记得上学的时候老师告诉我一个例子，他说阳起石的壮阳功能很厉害。一次医院的一个食堂师傅不小心吃了一点阳起石，小弟弟一直硬着。没有办法，大家就出了一个招，让傅在院子里来回跑。其实来回跑也没有多大的用处，最后还是解决不了关键问题。还是一个老大夫出了一个简单的招数，让师傅吃点萝卜，慢慢才好点。除掉以上几种，壮阳类中还有羊藿、巴戟天等等。不过我要说，壮阳类物不是轻易就可以用的。前面说了，如果一个人的身体健康，体质强健，那么不需要壮阳，就可以了。如果一个人的体质不行，单靠壮维持，是很伤身体的。
最后一个问题就是六味地黄丸能壮阳吗？六味地黄丸是一个知名度超高的中成。看广告，说六味地黄丸有壮阳的作用，看后我就觉得这是蒙人的一种手段。不过从理论上说，六味地黄丸确实可以有助于人体阳气的产生。原因是六味地黄丸是滋阴补肾的良方，如果肾阴肾精充足了，那么肾阳也就不缺了。阴阳本来就是互相为根本的。
：千万不要随便服用壮阳类物，因为这类物很容易消耗人体的精气，使人体精气透支，最后造成不良的结果。
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