是一种正常的生理的发泄方式，但是过度就不是一个良好的习惯了，过度容易导致等病症的发生，那么过度导致应该怎么治疗呢？
一： 节制，戒除
1： 长期过度，沉浸于，频繁导致精神疲乏，是导致、的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止一段时间，避免各种类型的性，让中枢神经和官得到充分休息，的确是防治、的有效措施。
二： 消除心理因素
1： 要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。
三： 戒烟酒
1： 长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响的血液循环，影响性反应的产生。
四： 提高身体素质
1： 身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，增强性能力。
五： 饮食调养
1： 多吃壮阳食物也能治疗：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。
很大，形成习惯后给男性精神带来更大负担，严重者可导致心理上的异常以及性功能障碍，影响正常的工作、学习和生活，所以最好戒除的习惯。
