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男性养生 男人健康的六种“硬伤”

作者:佚名     时间:2021-08-13     浏览:5030


男性养生 男人健康的六种“硬伤”


1、吸烟无度


根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数均对人体有害,吸烟越多前列腺受危害越大。


2、嗜辛辣食品


辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有作用,可引起短暂的会不舒服,还可引起血管扩张促使前列腺和颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。


3、久坐


前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢,导致前列腺慢性充血淤血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。


4、受凉


前列腺有丰富的肾上腺受体,当它受凉时极易引起交感神经兴奋,导致肾上腺收缩,使尿道内压力增加,影响排尿,而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响。


5、长期便秘


便秘者直肠内积聚大量,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往用力排便使腹压增加,前列腺可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。


6、憋尿


经常憋尿,可以使充盈胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺肥大的症状。憋尿会让过度充盈,前列腺。

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