是男性最重要的器官之一，他对于男性的重要性不言而喻。分泌雄性激素、制造精子，为男性性征的成熟提供动力。所以，男性在平时一定要多注意的保养。
一： 警惕炎
1： 男性要注重自己的保养，如在时发现有异疼痛感，可能为炎或附睾炎，请及时到医院检查。
二： 多吃含有维生素C的食物
1： 日常生活中男性朋友都应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。
三： 少吃鱼汤，羊肉，猪蹄
1： 少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓“发物”。这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加，炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有性的食物。这些都会影响的正常生理功能。
四： 法
1： 保养最健康的方式是使用法，这样不但起到保养作用，还避免了药物产生的副作用，使用药物保养时切忌要谨遵医嘱，不要擅自乱服药。男性可在洗澡时或睡前双手，拇指轻捏顺时、逆时各十分钟，长期坚持必有益处。如在时发现有异疼痛感，可能为炎或附睾炎，请及时到医院检查。
五： 减少吸烟喝酒
1： 平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，也是难逃吸烟的危害的。
六： 不要久站、久坐
1： 过久站立或者过久坐姿，同样会对神经有，导致附件血管充血等。
护好，不要久坐，给适当的空间，不要穿过紧的裤子。
