夫妻生活中，各位还是得多注意了解了，夫妻双方怎么才能保证健康的身体呢，的时候出现，对质量影响很大，持续时间太长甚至危及夫妻感情。那么，如何避免？下面和百红鸟健康网一起来看看吧。
一、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
二、做足前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
三、改变时间。人们一般将安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信质量会有提高。
四、戴双层，可降低的敏感性，延长时间。
五、降低抽动的幅度和速度，减少对的性，同时女方主动迎合动作，尽快达到，以求双方满意。
六、男方分散对的注意力，比如目光离开女方，将感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓。七、在接受行为治疗后采取女上位法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对的适应性。
七、后在一个小时内进行第二次，可明显延缓时间，但男方会有胀痛感。上述方法虽然简单，或者许多人都会，但真正做得好的不多，只要坚持去做，就一定能成功。
有些男性是偶尔出现，有些则是实实在在的，要高清楚状况，这样才能更好应对。
一、怎么治疗导致的，方法有三种。
1、行为治疗
行为治疗其实具体来讲就是通过不断调节夫妻生活的过程中，让患者朋友逐渐能够减少导致的现象，或者说是纠正的方式，比如间断式这个方法，是最常用的行为治疗方法，让患者朋友慢慢改善。
2、心理治疗
心理治疗是最为重要的一项治疗方法，首先就是要让患者朋友有治疗的心愿，勇敢走出第一步，让患者朋友不要觉得去治疗是一件丢脸的事情，从心理上介绍自己，继而加深治疗，慢慢调节夫妻双方，让患者重拾信心，勇敢面对导致这个问题。
3、手术治疗
手术治疗是针对导致患者，具有较为严重病情的，常见的手术时假体植入手术，这个手术的是比较有效治疗的，但是需要患者朋友的慎重考虑，再做出决定，因为手术都是有风险的，而且这项手术所需费用高昂，如果不是万不得已，就不要使用这种治疗方法。
二、预防导致的方法
1、禁止频繁：男性朋友们一定要适当，如果过多的会影响你婚前婚后的，对自身的健康也是一种危害。适度却又能给你降压，当没有正常的时候可以进行适度的，一般一周一次最合适。
2、平时注重饮食调理，要控制自身的体重、少烟酒、多吃黑色食物、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子。
3、平时要多加锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及括约肌，这能增强力度和延长时间，也要多做有氧运动如：慢跑，游泳，仰卧起座，俯卧撑。
4、心态很重要：这类疾病患者的心态是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一二次不和谐就忧心忡忡，其实男生每月也会有生理低潮期，当你压力大心情不好的时候也会变的焉头焉脑的不在状态，这也是正常的现象。
结语：夫妻朋友，还是得多注意自己的了，健康的是必须的好好的了解一下的，不同原因造成的，治疗的方法也是不一样的，在进行治疗的时候要保证对症医治，这样才能获得最佳成效。
