男人气血两虚要怎么办才好

气血两虚这种症状是容易出现在女性朋友的身上，不过有一些男性朋友也是会出现这种症状的，男性朋友在治疗气血两虚上面的方法和女性朋友是有所不同的，所以大家要区别看待，那么男性朋友应该采用什么方法来调理气血两虚这种症状才好呢，下文我们给大家介绍一下男人气血两虚要怎么办才好。

气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。

中的剂型很多，最适合补虚的是煎膏制剂，这是传统的中剂型之一，性滋补，味道甘美，浓度高，体积小，容易保存，便于服用，具有良好的滋补效果。从季节而言，一年四季，春夏秋冬，其中冬季是闭藏季节，气候寒冷，虚证也会加重或复发，因此更宜服用滋补膏。

制做滋补膏，首先是对症选方、看你是气虚、血虚，亦或是气血俱虚，然后按上述介绍的方剂选择。为慎重起见，最好请当地的中医师选方遣，材必须干净、地道。中材的质量高下悬殊甚大，要选择上乘者。

调理有补气、补血、补阴、补阳四个方面，并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补，进补有补和食补，不论是采用补还是食补，均是为了补虚扶正。食补要对症下： 补肾阳 虚食物：如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂，核桃仁、薤白、海参、海虾等。 阳虚忌食物品：如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆腐、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜等。 补肾阴 虚食物：哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、山、干贝、鲈鱼、枸杞、何首乌、胡萝卜、南瓜。 阴虚忌食物品：芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱、白酒及香烟等。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是气血两虚了，我们知道这种症状的出现容易给男性朋友带来了多方面的麻烦，所以我们要重视这种症状，上文为我们详细介绍了男人气血两虚要怎么办才好。