让男人长寿的怪招
1、常过
澳大利亚一项最新研究显示,在排卵期前一周,如果男性每天都有,可以改善质量,提高妻子的受孕率。
2、钱包别放后
如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包”。钱包会后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
3、护牙能防秃头症
西班牙格拉那达大学科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关之外,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该去看牙医。
4、少用止痛
一项涉及1.6万男性的新研究发现,每日服用布洛芬等非甾体抗炎,使高血压危险增加38%。
5、加强盆底肌肉训练
可有效锻炼和功能,从而防止障碍和尿失禁。
6、娶个年轻老婆
一项最新研究发现,妻子比丈夫年轻9—11岁,丈夫早亡危险降低11%。
7、争取升职
英国一项调查发现,职位最低的的死亡率是职位最高的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
8、少吃肉
研究表明,少吃肉可以减少癌症和心脏病危险,有助于保持男性阳刚之气。
9、每天吃苹果
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议:每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克,1个苹果(带皮)含纤维素4克,是最方便的选择。
|