出汗多是怎么回事
多人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。中医学认为，“发热出汗”不仅活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。正常的出汗有利于身体健康，然而出汗异常就要提高警惕了，如糖尿病人出汗异常可能是发生了糖尿病性变。
因此中医提醒大家，当出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。引发出汗的现象主要有自汗、盗汗、绝汗、头汗、偏汗及冷汗等六种出汗现象，在本文最后将详细说明。
出汗部位看健康
出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗，精神紧张或痛觉时会手心、脚心出汗，吃了某些性食物会脸上冒汗。
1、头部出汗
头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象。
但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。
2、手脚出汗
手脚心多汗，如果手脚心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便；若有手脚心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
3、胸口出汗
心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚。
可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。
男人出汗可以分很多种。但不同的出汗情况却可以预知健康状态。很多人认为出汗就是肾虚。实在并不是全都是这样的。比方暴饮暴食后面部出汗解释脾胃有问题。
多汗的第一断定
1、夜间盗汗——结核病
结核病典范的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗，许多患者都反应无论春夏秋冬，晚上睡觉悟来后经常衣服被子全体都被汗水浸润，结核病在中国事一个比拟令人头疼的健康问题，所以你敬爱的他如有上述症状你就需要和医生交换了。
2、多汗头晕——低血糖
当血糖程度下降到必定水平以下就会发生低血糖，糖尿病患者若适量使用胰岛素或降糖物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗，发抖，乏力，头晕和恶心。你需要给他筹备一小盒糖，并随身携带，一旦涌现不良情况就能够立刻服用。
3、多汗疼痛——心脏病
这是因为心脏的血液供给不足而使心肌受到伤害而引起的，它的表现包含，的疼痛或感，会连续数分钟，痛苦悲伤有时也会喷射到你的肩膀，手臂或背部。此外，还会有呼吸艰苦和大批出汗的情形，如果你或你的亲人呈现了这样的症状，应当即时到病院就诊，时光就是性命，每一分钟都很主要。
4、多汗消瘦——甲状腺性能亢进
当甲状腺分泌过多，就会产生“甲亢”，这会引起体重减轻、心跳很快或心率不齐、怕热、饿得快、吃得多、大便次数增添等等。当然，多汗也是甲状腺的一个表现，对这样的病人你要留神他的情感，防止过于冲动和亢奋。
多汗的中医断症
1、暴饮暴食面部出汗阐明脾胃有问题
通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时感到上腹胀满，口渴，不想吃饭，多为积食。可通过减少进食量，吃油腻饮食缓解。也可吃点消化；若随同肢体繁重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。
男性友人不能太过疏忽出汗这个问题，日常生涯习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康，如果是特殊不畸形的出汗就应该器重了。
2、身材衰弱，易感冒是气虚的表示
有些人常有身体虚弱，谈话语声较低，食欲差，易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山，豆浆，牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体。缓解气虚。
3、手脚心热，心烦，面部发红发热，口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现
四肢心热，心烦，面部发红发烧，口咽干燥等特色。专家以为是阴虚表现这类人饮食上可抉择百合，雪梨等滋阴之品。少吃羊肉，洋葱，葱，姜，蒜等热性食品。也可用沙参，麦冬，五味子或西洋参等泡水饮用。
止汗策划，用温热的毛巾帮他擦汗
1、你要晓得他生病了，看见他一直出汗的时候，尽量用温热的毛巾帮他擦汗，这样有利于血液的轮回，避免不良地，也会令他觉得舒服。固然这是一个小细节，然而你一定要注意，不要由于他喊热，就用冰的，冷的毛巾擦汗。
2、以上的疾病要得到把持，日常的医治跟用是免不了的。假如你发明他出汗等症状越发重大，有可能是忘却服用物，或者是物的剂量不足，你须要带他去看医生，以调剂量或做进一步的检讨。
止汗策划，把人造革皮鞋扔到窗外去
1、洗澡后把身体完整擦干，细菌爱好你的腋窝或脚趾等湿润的空间，所以如果洗过澡后没有把这些处所完全擦干，便会有良多细菌繁殖。另外，你也可以取舍一些非处方的足粉来帮助接收汗液。
2、你要是真疼爱他，就给他买用天然材料制成的鞋和袜子。例如皮革、棉布，这样的资料制成的鞋子通气性良好。从而能够赞助预防汗脚，如果他还在穿人造革的皮鞋，尼龙的袜子，麻烦你扔到窗外去。
3、挑选这些织物的衣服，例如棉质的，丝质的。这些材料透气性好，能够让你的皮肤“自在呼吸”。当你活动时，能够从你的皮肤表面把湿气快快吸走，并降低你的体温。
4、出于特别场所的需要，可以采取止汗剂。通常止汗香体产品中都蕴含了大量杀菌辟味的成分，可以透过毛孔渗透皮层，直接作用于汗腺，减少人体，特别是腋下汗液的分泌。临外出前或沐浴之后，在身体易出汗的部位进行涂抹，可减少一半的排汗量。
止汗谋划，从食谱中撤去含有强烈气味的食物
1、无论对于爱缓和的人，仍是先天多汗症的患者，都要让他每天洗澡，除了前面已经提到，当汗水碰到身体表面的细菌时，就可能会发出一些不令人高兴的气息。天天洗澡有助于节制皮肤名义的细菌数量，避免引发像脚气那样的皮肤病，还有最重要的一点，洗澡可能使人放松下来。
2、是的，你还要调换他的食谱，如果素日里他吃的食物或饮料显明地带有性，可以斟酌一下从食谱中撤去那些含有的饮料和含有强烈气味的食物，例如大蒜和洋葱，对于这样一个爱出汗的爱人。你的仔细照料可以帮助他避免不少为难。
3、如果他不是一个很会放松的人，你应该让他学会放松，例如邀请他和你一起训练瑜伽或进行冥想，或者其余你能够想到的方式，这些可以辅助他学会掌握心理压力，从而对于避免多汗起到一定作用。
止汗剂应用的机密，小面积涂抹
止汗剂是应用铝盐使你的汗腺管闭锁，从而减少出汗量，所以，止汗剂是最容易引起皮肤过敏的化装品，这类物甚至可以引起接触性皮炎（皮肤发红，水肿，发痒）。这里，倡议小面积的皮肤可以采用，但过大面积的涂抹不必要，也轻易对肌肤造成损害。
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