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男性在运动时如何选择

作者:佚名     时间:2015-11-13     浏览:871    


我们都知道在运动时需要合理的穿着,才能让运动效果加倍,那么对于男性而言,在不同的运动项目上该如何选择呢?下面为大家介绍男性在运动时如何选择,供大家了解。


游泳


泡在水里,幻想自己是索普,没有鲨鱼装也没关系,一套透气性和防水性兼顾的游泳衣裤,不但可以减少身体受到游泳池里病菌和消毒化学物质的侵害,也能让身体更加舒适自在。


动感单车


选择透气性能比较好的平脚比较合适,因为这项运动体能消耗大,体温升高快,如果不透气,局部就像个小蒸笼,不仅不舒服,还是影响“造人能力”哦。那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的,可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。


瑜珈、普拉提


如果是瑜珈或者普拉提这类动作幅度比较大,但是速度缓慢的运动,排汗和透气就不再是重点关照的啦,的宽松与否、弹性如何变得尤其重要。不然的话,做出难度颇高的造型就不那么容易了。想象一下,被五花大绑的大闸蟹做瑜珈会多么的痛苦吧。


拳击操、踏板操、拉丁舞


拉丁舞配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气,感觉自己身上的赘肉也越来越紧实。可是别忽略,也要有型有款。如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话,那么一条“大相无形”的t字裤必不可少。在领操台上,不谁也不愿意在紧身衣裤下,让线条抢了身体线条的风头。


户外运动


蓝天、白云、阳光,户外运动要抹好隔离霜、防晒霜已经成了基础课程,但是晒不到的地方也不能成为被遗忘的角落。在激烈的户外运动中,最贴近身体皮肤的部位最怕被大汗淋漓长久“照顾”,所以,棉质又排汗的运动衣,尤其不要忘记:一条棉质的运动更必不可少。就像家里棉被放久了会受潮一样,棉质的运动同样会把运动时的汗水吸附进去。

 
喜 欢

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