从根本上来说，实际上是一个性能量的“释放”过程。时间短、质量差 的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的;而在时间长、质量高的 中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再度的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。
男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性，强迫自己再次就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了。
在临床上，经常可以接诊到这样的病例：出现了的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行官，重复进行，这就大大加重了性系统的负 担。长期下去，身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时)，这已经是的早期表现了。如果病人没有得到正确的指 导、治疗，他们是很难避免出现的。
所以说，在中，最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”，这才是良性的、高质量的。而单纯追求的次数是难以为女性带来真正的性的。
要在中满足女性，关键是让女性的性反应周期不受中断，让她能达到。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。如果多次都 只是低质量的，使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性，她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安，甚至认为你只是在她身上发 泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在中有很好的“表现”，你也就没有必要在数量上过分追求了。
当然，如果你拥有较强的性能力、掌握较好的，能控制、掌握在女性达到多次性后才自己进入性()的话。那就最好不过了，你会是很幸福的人。
但任何人都应该牢记顺应自然的保健原则，别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。
要注意能强健身体，也可以毁了身体。所以我们不强调频繁的过，应该要适当的过才是最正确的。
