有些男性喜欢穿牛仔裤，看上去比较的帅气，但是对于自身来说那是一种伤害，由于紧身裤可使与更紧贴身体，增加了局部的温度，有碍于的生产。所以我们要做好的保健，这样才会使自己处于一个种正常的状况。下面就让健康网专家来介绍下的保健方法。
介绍两种的保健方法：
1、戒烟、戒酒维护他的性功能
不过，还有句话说“酒后乱性”。如果你是想借酒助性，或者更浪漫，可以另当别论。身体是自己的，酒也是要钱的，还是爱惜身体，不宜多喝。
大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括萎缩，女性化，减退，和不育。烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使血液循环受阻，因而出现。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。
2、保持规律
“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地总是让人难以忘怀，可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到美妙的人对性总有着无限向往，所以本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。
以上就是一些的保健方法，希望大家多注意一下自己的身体状况，有病早就医，祝早日康复！
