是生活中比较常见的一种男性性功能障碍，但是多数人对于这一疾病的认识不是很深，那么有什么比较好的预防方法呢？对于患者而言又该如何来护理呢？下面为大家介绍男性如何预防比较好，供大家了解。
男性的预防方法
1、采用紧口型采用圆紧口型，可以根部皮下组织中的静脉回流，使前端充血，部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，的力和坚硬度也会增大。
2、勃训练利用清晨自然的特点进行适当的训练，在清晨过则容易成功。
3、补充营养服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高的力和坚硬度。
4、调换体不坚但能时，可以采用适合于半状态的进行，放松紧张度，使轻松，可自然恢复功能。
5、不要酗酒少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强功能。
男性的护理方法
高身体素质
如果身体瘦弱，体质下降，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动等，都很容易引起的发生。所以的护理应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且的护理要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
节
这是的有效护理方法之一，如果男性长期过度，沉浸于之中，是很容易引起的发生的。实践证明，夫妻分床，停止一段时间，的护理要避免各种类型的性，让中枢神经和官得到充分休息。
饮食调养
不幸得了可以通过饮食的调养来壮阳，多吃一些壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高，这些的护理的有效措施。
不必忌口
男性得了不要过分担心，饮食上不需要忌口，即使要做好的护理工作，也没必要处处设防，这样会增加患者的心理负担。但是要避免营养缺乏，身体虚弱。
消除不良心理因素
多了解一些性知识，充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
|
