据调查显示，我国男性有四分之一的会有。40岁以上的男性可能有一半的人都会。是大部分男人的梦魇。过去大家普遍认为，男性只与压力、吸烟有关。其实，也与平时饮食相关。男人吃什么会导致呢？以下19种食物，男人绝对不能经常吃！
男人吃什么会导致？
1、油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。食品药物局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
2、鱼干、腌肉
这些特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大作用，并加速促人衰老。
3、烧烤食物
目前世界卫生组织评选并公布了六种最健康食品和十大垃圾食品，称吃烧烤等同吸烟毒性。一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性。世卫组织称吃烧烤危害等同吸烟1只烤鸡腿=60支香烟。综上所述，烧烤还是少吃为好。
4、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，造成性功能减弱，造成几率增加。对生育有着不利的影响，故不宜多食。
5、竹笋
竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致下降，性机能减退，不利于男性健康。
6、黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
7、菱角
菱角，可平息男女之。《食疗本草》中“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉消衰。”因此男性要少吃菱角为好。
8、向葵花籽
向葵花籽的蛋白质部分含有抑制成分，能引起萎缩，影响正常的生育功能，阻碍男性，故育龄青年不宜多食。
9、红萝卜
男性食用红萝卜必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。男性要注意了，这种小人参是少吃为好。
10、芥菜
也是男性应该少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，从而导致。
11、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其性效果也许会立竿见影。
12、莲心
莲心导致男性。因为莲子心有清心泻火作用。这样导致男子低下。降火进而导致男性。
13、冬瓜
冬瓜也会造成。常食冬瓜可清心热降。因此，男性不可以经常吃冬瓜。
14、酒精
酒精可抑制中枢神经系统。干扰性冲动，神经反射的传递途径。抑制。从而影响性功能的正常发挥。甚至降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平。这样也就不期而遇了。
15、肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
16、鱼翅
鱼翅，里面含有水银，以及他重金属的分量。水银可能造成男性不育。而且人体内含量过高，还会损害人的，中枢神经系统。之后这些都将造成男性举而不坚。
17、芹菜
芹菜含有丰富的膳食纤维。但是芹菜抑制精子生成导致男性。
18、霉变食物
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。因此，这些食物一定要尽量少吃。
19、精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
吸烟会引发男性，男子过多吸烟可造成血循环不良，影响，并使精子，因此烟草也不利于男性健康。一些对男性植物神经系统造成影响的药物都可导致障碍或是。如抗高血压的药物、抗抑郁药物或镇静剂药物对男性中枢神经系统产生影响，抑制神经中枢对性兴奋的传导，影响男性性功能障碍。
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