是令男性在时比较尴尬的一种疾病。这一疾病不仅危害个人的身心，同样还可能会造成夫妻间的和谐产生影响。那么对于病情比较轻的患者而言，有哪些自我治疗的方法呢？下面给大家介绍各类自我治疗方法，供大家参考。
1、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。时要做到放松。男方患有，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
2、可以利用积存尿液的功能四周神经，进步性神经的兴奋性，增强的能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。
3、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步。
4、进行少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强功能，但须留意只能饮少量白酒。
5、。通过治疗法后，可以而且有足够信心后，可在激情的时候。这时是妻子占主动地位，成功之后可根据情况作巩固治疗。
6、指压。男性用自己的手来反复的抓捏自己的，的时候不要停止，应该继续进行指压，这样可以让男性的性能力得到非常有效的提高。
7、采用圆紧口型，可以根部皮下组织中的静脉回流，使前端充血，部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，的力和坚硬度也会增大。
8、冷热交替。在用冷水和热水交替的饿时候，男性可以先于温水中进行，然后给施一些冷水，三分钟后，再入温水中，如此循环五次就可以了，这招对具有明显的治疗效果。
9、对于不坚但能的人来说，可以采用适合于半状态的进行，放松，紧张度，使轻松，可自然恢复功能。
