用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏    
当前位置 > 首页 > 人群 > 男性健康 > 

为什么青少年也会

作者:佚名     时间:2016-06-14     浏览:894    


随着社会各方面压力的增大及经济的发展,的发病率日趋增加,而且发病年龄向年轻化发展,甚至很多青少年也患有了,到底是什么原因导致的青少年的多发呢?


导致青少年的原因


不良嗜好


很多青少年在初中甚至小学就沾染上了成年人的不良嗜好,如抽烟、喝酒、过度等等,这些不良的嗜好会导致年纪轻轻就了。


情志因素


由于课业压力及老师、同学关系等问题,青少年很容易会情绪不佳,如不加以适当调节,就会思虑过度,从而导致精神性。


生活因素


现在的小学生都拖着箱子当书包,可见孩子的课业压力真是越来越重,很多男孩子从小就过劳,这也会导致,而且由于不注意饮食,总食用一些油腻食品,很多男孩子十几岁的年龄却有着三十多岁的成年男性体重,这些因素都会导致。


青少年保健法


1、提肛:收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼,(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时,往上提的动作),每日早晚各五次,每次50~100下。


2、调整心态:放松思想,稳定情绪,要有自信中医认为属肝,肝气郁结,情志不畅,肝失条达,就造成弛软不用,所以平时要注意陶冶情操,不发怒。治疗时,可服逍遥丸、四道散,保健锻炼时,要全身放松。


3、适当食疗:青少年的饮食以软食为主,恰当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜常吃含精氨酸较多的食物,如山、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。


4、避免过度劳累:毫无节制的吸烟和喝酒,经常熬夜,长期处于过度疲劳,这些不良嗜好也会导致的发生。

 
喜 欢

525

 
上一个:也有先后之分 先天性能治好吗
下一个:肥肉是不举首恶 预防就该这样做
 
本站推荐:
友情链接:
美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    造句大全    一边一边造句    即使也造句    只要就造句    大学生成功创业案例    创业成功故事    创业资讯    生活小妙招大全    生活常识大全    健康常识    生活常识    写人的作文    优秀作文    小学生作文大全    好句子摘抄    句子赏析    优美句子摘抄   
网站地图 - 免责声明
Copyright©2025 BaiZhiNiao.Cn 版权所有 粤ICP备19014702号
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们收到后三天内按照您的要求处理/广告/建议 - Email:2894035371@qq.com
中华人民共和国网络安全法 [2017年6月1日起施行]  -  网络信息内容生态治理规定 [2020年3月1日起施行]