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为什么青少年也会

作者:佚名     时间:2016-06-14     浏览:894


随着社会各方面压力的增大及经济的发展,的发病率日趋增加,而且发病年龄向年轻化发展,甚至很多青少年也患有了,到底是什么原因导致的青少年的多发呢?


导致青少年的原因


不良嗜好


很多青少年在初中甚至小学就沾染上了成年人的不良嗜好,如抽烟、喝酒、过度等等,这些不良的嗜好会导致年纪轻轻就了。


情志因素


由于课业压力及老师、同学关系等问题,青少年很容易会情绪不佳,如不加以适当调节,就会思虑过度,从而导致精神性。


生活因素


现在的小学生都拖着箱子当书包,可见孩子的课业压力真是越来越重,很多男孩子从小就过劳,这也会导致,而且由于不注意饮食,总食用一些油腻食品,很多男孩子十几岁的年龄却有着三十多岁的成年男性体重,这些因素都会导致。


青少年保健法


1、提肛:收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼,(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时,往上提的动作),每日早晚各五次,每次50~100下。


2、调整心态:放松思想,稳定情绪,要有自信中医认为属肝,肝气郁结,情志不畅,肝失条达,就造成弛软不用,所以平时要注意陶冶情操,不发怒。治疗时,可服逍遥丸、四道散,保健锻炼时,要全身放松。


3、适当食疗:青少年的饮食以软食为主,恰当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜常吃含精氨酸较多的食物,如山、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。


4、避免过度劳累:毫无节制的吸烟和喝酒,经常熬夜,长期处于过度疲劳,这些不良嗜好也会导致的发生。

喜 欢

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